I contenuti più recenti di Max_Rocchi

  1. M

    Punt Castelli Romani (Roma)

    c'è qualcuno che domani mattina verso le 9:00 vuole farsi un giro dalla parte dei pratoni del vivaro??
  2. M

    Punt Castelli Romani (Roma)

    buon ferragosto a tutti!
  3. M

    Punt Castelli Romani (Roma)

    alle 9 per me è perfetto... ci sto... ripeto però che non sono molto allenato... quindi potrei fare un pò di fatica... però proverò a starvi alla ruota..;)
  4. M

    Punt Castelli Romani (Roma)

    purtroppo io ho problemi di orario... mi dispiace... pensavo di partire per le 9 - 9:30 mi sa che mi unisco agli altri... che partono dal faro...
  5. M

    Punt Castelli Romani (Roma)

    facciamo verso il centro equestre ai pratoni del vivaro conosci?
  6. M

    Punt Castelli Romani (Roma)

    per me va bene... l'unica cosa non vorrei essere troppo lento per voi faccio canottaggio ma sono un pò fuori allenamento..:) in caso comunque per me alle 9 al faro andrebbe bene...;)
  7. M

    Punt Castelli Romani (Roma)

    ciao michele, io verrei volentieri però volevo sapere un paio di cose, a che ora avevi intenzione di andare e quanti km avevi intenzione di fare...
  8. M

    Nuovo Biker a Nemi

    ciao a tutti, sono nuovo abito in zona nemi... volevo sapere se c'era qualcuno disponibile per uscite in MTB, per conoscere nuovi percorsi e fare un pò di allenamento, a me va bene qualsiasi giorno della settimana tranne questo fine settimana perchè non ci sono e poi dal 16 al 20 perchè parto...
  9. M

    Consigli sull'allenamento (e sulla dieta....)

    ciao a tutti io sono d'accordo in parte con quello che dice hworang72. premetto che faccio canottaggio a livello agonistico quindi fisicamente credo di sapermi gestire, è vero il fisico da i risultati migliori quando sei al pieno della forma, ma si possono ottenere ottimi risultati anche quando...