Grande Alfonso, vedo che pian piano tutto torna alla normalità e sono contento che il braccio risponda bene alle prime sollecitazioni.
Da parte mia ho deciso di non partire alla Marathon di domenica scorsa, ma l'ho seguita insieme a mio fratello in macchina e vedere quelli forti che vanno è spettacolare.
La mia spalla dà qualche fastidio da un paio di settimane, ma sembra che adesso sia a posto e ieri ho ripreso la palestra senza particolari problemi.
Domenica mattina mi faccio un giretto intorno all'Adda sponda bergamasca senza strafare e sel il tempo è bello al ritorno porto moglie e figli (tutti in bici) a fare un percorso gastronomico da Imbersago a Crespi d'Adda organizzato dall'ente turistico Adda Nord e Slow Food che promette assaggi in vari stand dislocati sull'alzaia. Vedremo.
Ciao.
Luca.