Purtroppo, al pari - praticamente - della totalità delle terapie strumentali ortopediche, anche la LLLT ha avuto ben poche conferme scientifiche di efficacia. Ci sono studi che dicono che c'è un'efficacia, altri che non c'è. Quando è così il meglio che si può fare e vedere cosa dicono gli studi Cochrane, e qui se l'asino non casca se non altro è in bilico. Ho sempre curato i miei diversi infortuni con terapie strumentali, massaggi specifici e fisioterapia. Laser, tecar, onde d'urto... Le ho passate un po' tutte. Forse il fisiatra più sincero che ho conosciuto ha detto la cosa più verosimile: "non facciamoci illusioni, i migliori trattamenti ortopedici strumentali non superano il 25 % di successo". Si riferiva alle onde d'urto (in certi posti, un'autentica tortura). Tanto vale farli, sia chiaro (spesso non è una scelta), ma la manipolazione e il recupero con esercizi mirati sono ciò che ha maggiore peso, se non l'unico, dati alla mano.