ciao, sono un novellino della mtb che si rivolge ancora una volta al forum per alcuni consigli. ho iniziato da pochi mesi a correre con un amico. causa problemi di tempo/lavoro faccio 2/3 uscite settimanali brevi (30/40km) con dislivello pari a 0 (sono di Lignano e non ho molto modo di spostarmi...