Dopo aver fatto il test conconi l'altro dì, ho proceduto a resettare il mio cardiofrequenzimero con i nuovi dati.
Di fatto sono passato da VO2max di 42 (misurato a novembre, con il test a riposo che suggerisce Polar) a 55.
Prima della modifica, i miei allenamenti di pesi mi davano un consumo...