integrazione ethicsport

A grande richiesta, apriamo un post dedicato al pranzo pre-allenamento/pre-gara! Ebbene sì... perché spesso si parla della colazione pre-gara ma si trovano meno indicazioni sul pasto centrale della giornata, quando spessissimo -soprattutto nelle categorie giovanili- gli allenamenti in mtb o in...

Apro questa discussione visto che in diversi utenti (anche su altri forum) mi hanno più volte sollecitato a spiegare come affrontare una Marathon con i prodotti EthicSport! Premettendo che ogni atleta può avere necessità differenti, uno schema estremamente sintetico ma piuttosto rispondente...