dirt jam

Ciao a tutti, sulla mia frontona Kona ho la Marzocchi Dirt Jam Pro del 2006, aria molla. Vorrei farle un pò di manutenzione, mi piacerebbe soprattutto cambiarle l'olio, qualcuno sà darmi qualche dritta o indicarmi dove trovare indicazioni utili (non ho mai aperto una forca...:nunsacci:). Poi per...