Vedere le Kcal o le kj?

[cylone]

Pongo una domanda
Caricando il giro su strava mi ritrovo i miei consumi sia in kcal che in kj.
Esempio oggi il garmin mi riportava un consumo di 1001 kcal e 1652 kj
Che differenza?
Quaole valore prendere in considerazione?

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[valerio_vanni]

Pongo una domanda
Caricando il giro su strava mi ritrovo i miei consumi sia in kcal che in kj.
Esempio oggi il garmin mi riportava un consumo di 1001 kcal e 1652 kj
Che differenza?
Quaole valore prendere in considerazione?

Quello che vuoi, sono unità diverse che misurano la stessa cosa (come i km e le miglia): 1 kcal è poco più di 4 kj.

Nel tuo caso, però, i conti non tornano.

 

[cylone]

Boh mi porta questi dati

 

[emmellevu]

Quello che vuoi, sono unità diverse che misurano la stessa cosa (come i km e le miglia): 1 kcal è poco più di 4 kj.

Nel tuo caso, però, i conti non tornano.

Non tornano perché di solito gli strumenti indicano in Kcal le calorie consumate e in KJoule il lavoro meccanico prodotto. Quindi c'è di mezzo il rendimendo con cui il binomio ciclista/bici trasforma energia termica in energia meccanica, che è circa 25%. Circa meno quasi.

 

[emmellevu]

Pongo una domanda
Caricando il giro su strava mi ritrovo i miei consumi sia in kcal che in kj.
Esempio oggi il garmin mi riportava un consumo di 1001 kcal e 1652 kj
Che differenza?
Quaole valore prendere in considerazione?

Dipende.

A cosa ti serve? A capire quanto mangiare o a sapere quanta energia meccanica produci?

 

[emmellevu]

Per la cronaca, 1652 KJ equivalgono a poco meno di 400 Kcal

In ogni caso c'è qualche approssimazione dello strumento perché se tu consumi 1000 Kcal per produrre 1650 KJ significa che dovresti avere un rendimento del 40%, il che non può essere. Nemmeno il più forte tra i pro ha un rendimento così elevato.

 

[cylone]

Ho visto adesso meglio è 1692 kj, vabè poco importa
Cmq non lo so

 

[cylone]

Dipende.

A cosa ti serve? A capire quanto mangiare o a sapere quanta energia meccanica produci?

Mi serve per capire quanto mangiare
Può essere preso in considerazione 1kcal = 1kj ? (dopo una serie di considerazioni e calcoli?)

 

[Nekro]

Mi serve per capire quanto mangiare
Può essere preso in considerazione 1kcal = 1kj ? (dopo una serie di considerazioni e calcoli?)

senza farsi troppe menate, prenderei in considerazione solo le kcal e morta lì, tanto applicazioni come Myfitnesspal, ragionano sempre e solo per kcal, non certo per Kj

 

[emmellevu]

Mi serve per capire quanto mangiare
Può essere preso in considerazione 1kcal = 1kj ? (dopo una serie di considerazioni e calcoli?)

Devi considerare il valore di kcal

Tieni presente che il valore di kcal è affidabile se usi misuratore di potenza, abbastanza affidabile se usi almeno il cardio, se no è un numero che puoi giocare al lotto

 

[iaco70]

Devi considerare il valore di kcal

Tieni presente che il valore di kcal è affidabile se usi misuratore di potenza, abbastanza affidabile se usi almeno il cardio, se no è un numero che puoi giocare al lotto

anche no, al lotto i numeri vanno dal 1 al 90