un'ora disponibile: meglio uscita in mtb o mix in palestra?

-CI-

Biker superis

23/8/08

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Campomorone (GE)

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• 2/10/08

• #21

io quando ho solo un ora di tempo faccio due volte una salita vicino a casa mia (parecchio dura) di 6 km...
Non so se sia allenante o utile, ma è l'unica cosa che riesco a fare...

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DOGO

Biker delirius tremens

13/7/05

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Milano

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• 3/10/08

• #22

Ottimo!

 

Logreq

Biker perfektus

28/7/08

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Soresina (Cr)

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• 3/10/08

• #23

-CI- ha scritto:

io quando ho solo un ora di tempo faccio due volte una salita vicino a casa mia (parecchio dura) di 6 km...
Non so se sia allenante o utile, ma è l'unica cosa che riesco a fare...

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Sarà allenante oppure no... cmq riesci ad estraniarti dal mondo in quell'ora!!!
Ottimo

 

ti_frugo_nel_freezer

Biker novus

7/6/08

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modena

teamiguanamodena.blogspot.com

• 3/10/08

• #24

Beati voi,io poi mi dite il vostro segreto.....io in un ora disponibile non riesco nemmeno a vestirmi!!!
Ma come fate? Io quando esco mi preparo almeno 2 ore prima.....al lavoro faccio merenda un ora prima dello sforzo preparo corpo e mente poi prima di finire il lavoro mi vesto ed esco vestito da ciclista (dovete vedere gli sguardi) poi metto la bici in macchina e via........bhò.......i Duchi tornano i Conti mai!!!!

 

Maldoster

Biker superis

24/12/07

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Senigallia (AN)

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• 3/10/08

• #25

un'ora intesa come attività fisica o disponibilità totale? in entrambi è una bella lotta. non sono un vero e proprio animale da palestra (vado solo e saltuariamente a spinning) ma la biga è una cosa che non richiede fretta, almeno per la mia filosofia. certo, hai due, due ore e mezzo di tempo poi devi tornare a casa, passa, ma un'ora tirata, tirata. l'ho fatto un paio di volte l'anno scorso.... era più la paura di perdere tempo e la tensione di riuscire a fare qualcosa di decente che pedalare.

 

T

trups

Biker superis

24/5/05

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dai monti

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• 4/10/08

• #26

bo... anche ieri sono uscito di casa alle 13.15 e rientrato dopo un'ora.
ho fatto due giri di un anello xc molto nervoso e da mettere spesso il 22. quando sono tornato ero stanco e appagato

 

DOGO

Biker delirius tremens

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• 6/10/08

• #27

trups ha scritto:

bo... anche ieri sono uscito di casa alle 13.15 e rientrato dopo un'ora.
ho fatto due giri di un anello xc molto nervoso e da mettere spesso il 22. quando sono tornato ero stanco e appagato

Clicca per allargare...

Ti quoto...mentre i discorsi sul "un'ora è poco..non riesco nemmeno a mettermi le mutande...diventa stressante", le reputo ai confini della non realtà...(pillola blu...).