ciao per mia esperienza il fatto di tenere i pedali uno duro l'altro molle non lo consiglio anzi è meglio tenerli abastanza morbidi in modo che se sei in dificoltà ti si sganci subito ,è vero che magari perderai un pò di tempo nel riagganciare ,ma è meglio perdere tempo in questo modo che fare la fine che ho fatto io per un pedale più duro che non mi si sganciò al momento giusto rimanendo attacato alla bici è per forza di torsione ho rotto la gamba frattura scomposta con abbedue i crociati sintesi da 14 cm è 7 chiodi con 5 mesi di fermo