..da principiante a principiante, quindi prendi le mie chiacchiere con le pinze..
può essere che hai una sella poco compatibile col tuo culo, capita a molti (anche io non sono al 100% di adattamento, non ho grandi dolori ma mi si addormentano spesso e volentieri i gioielli di famiglia..
) in questo caso, non resta che provarne un'altra, magari +morbida, o più larga, o con forma diversa, boh..credo che si debba andare un po' a caso, finchè il tuo culo e zone limitrofe non dicono YESSSSS...
tieni conto cmq che se sei alle prime uscite della stagione, devi un po' riabituarti alla sella, anche se questa è quella perfetta x te (vale in generale, non so se sia il tuo caso...)
però se ti fanno male anche le gambe, c'è qualcosa che non quadra...sicuro di avere la sella correttamente posizionata? cerca un po' nel forum, ci sono tonnellate di discussioni e di consigli in merito...