Salve, ho ripreso ad uscire in bicicletta la settimana scorsa, dopo la pausa post gare di circa 15 giorni,con passeggiate di circa un paio d'ore.
Problema: mi si è creato un ematoma sotto lo scroto, sull'osso a sinistra, con relativo gonfiore (notevole).
Lo sto trattando con hirudoid e qualcosina è migliorata. Considerato che sono fermo già da 2 giorni per farlo passare e gia sono stato fermo altri 15 prima, vorrei riprendere ad allenarmi quanto prima. Cosa posso fare per accelerare la guarigione?
Grazie
Problema: mi si è creato un ematoma sotto lo scroto, sull'osso a sinistra, con relativo gonfiore (notevole).
Lo sto trattando con hirudoid e qualcosina è migliorata. Considerato che sono fermo già da 2 giorni per farlo passare e gia sono stato fermo altri 15 prima, vorrei riprendere ad allenarmi quanto prima. Cosa posso fare per accelerare la guarigione?
Grazie