è il mio sogno imparare sti trick: e per fami un manual che devo fare? che tecnica mi consigliate? per caso devo tenere la sella bassa?
Io il manual l'ho imparato così:
1) Prima di tutto ho imparato ad impennare bene senza problemi (mi ci sono voluti circa 3 mesi)
2) Poi ho imparato a fare il coaster (manual da seduto), e mi ci è voluto circa un mese.
3) Poi, dopo aver trovato il giusto equilibrio, ho imparato a uscire dalla sella (sempre al minimo) e dosare bene il freno per evitare il ribaltamento.
Per impennare esercitati su una leggera salita, mentre per il coaster e per il manual prova su una leggera discesa (prendi uno po' di velocità impennando, e poi smetti di pedalare spostando di poco il peso all'indietro); se senti che ti stai ribaltando all'indietro tocca il freno posteriore quel poco che basta per evitare il ribaltamento, ma non troppo sennò l'anteriore cade!
Il manual te lo consiglio con la sella bassa, anzi, meglio se la togli proprio, in modo da poter scendere ancora di più col peso.
L'estate scorsa il manual mi sembrava una cosa impossibile, mentre alla fine di quest'estate (giro in bici solo d'estate purtroppo...) sono riuscito a fare parecchi metri (posso ancora migliorare).
Alla fine è solo una questione di esperienza: l'equilibrio per mantenerti in manual (e anche per fare gli altri trick), lo acquisisci solo col tempo, quindi... allenamento allenamento allenamento!