ciao GPA purtroppo torno a chiederti un consiglio ( quest'anno sono un vero rottame....)
una volta felicemente risoltisi i problemi inerenti al pavimento pelvico e proprio mentre stavo per risalire seriamente in bici mi è venuto un "torcicollo" tenace che dura tra alti e bassi da piu' di un mese, non ho alcun dolore, un lieve fastidio ruotando la testa verso dx, ma un senso di contrattura sempre a dx dove la muscolatura del collo è molto contratta, circa due settimane fa ero molto migliorato ma una mattina alzandomi dal letto ho avvertito una contrazione a lato della scapola sx ed il tutto è ricominciato, il collo ha comunque una buona mobilita' sopratutto in avanti ed indietro , in rotazione sx a destra un po' meno e lateralmente va bene a sx meno a dx
sono reduce da un periodo in cui ho lavorato molto ( lavoro come sai con il corpo ) e sono stato molto, probabilmente troppo al pc...
facendo esercizi vari la sintomatologia migliora ma molto lentamente.....
ovviamente sono fermo con la bici da ottobre, ho in casa la nomad c e mi sono stufato di guardarla, vorrei ovviamente farci ben altro....
ciao
franco
una volta felicemente risoltisi i problemi inerenti al pavimento pelvico e proprio mentre stavo per risalire seriamente in bici mi è venuto un "torcicollo" tenace che dura tra alti e bassi da piu' di un mese, non ho alcun dolore, un lieve fastidio ruotando la testa verso dx, ma un senso di contrattura sempre a dx dove la muscolatura del collo è molto contratta, circa due settimane fa ero molto migliorato ma una mattina alzandomi dal letto ho avvertito una contrazione a lato della scapola sx ed il tutto è ricominciato, il collo ha comunque una buona mobilita' sopratutto in avanti ed indietro , in rotazione sx a destra un po' meno e lateralmente va bene a sx meno a dx
sono reduce da un periodo in cui ho lavorato molto ( lavoro come sai con il corpo ) e sono stato molto, probabilmente troppo al pc...
facendo esercizi vari la sintomatologia migliora ma molto lentamente.....
ovviamente sono fermo con la bici da ottobre, ho in casa la nomad c e mi sono stufato di guardarla, vorrei ovviamente farci ben altro....
ciao
franco
