Tendine infiammato

ojais

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nardò

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• 27/8/13

• #1

Ho il tendine dietro al ginocchio che mi fa male quando cammino e sto a riposo, durante le pedalate avverto solo un leggero pizzicare. Che fare x recuperare? Sto pedalando x preparare l etnamarathon il 22 settembre.
Grazie

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• 31/8/13

• #2

Fatti valutare da un ortopedico e intanto prova ad abbassare lievemente la sella

 

ojais

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• 31/8/13

• #3

Ok grazie, ho notato che dopo due/tre giorni di riposo il dolore diminuisce notevolmente, provo a fare tre giorni di riposo e dopo uscita solo con rapporti agili?