Buongiorno dr GPA
Nel l'uscita odierna, da 134km, tutto asfalto, in Mtb, ai quali non sono per nulla abituato, con, per giunta, circa 1200 Mt di dislivello (la mia media è sui 50 / 60 km con sterrati medi o difficili) ho avvertito un dolore al tendine esterno ginocchio dx.
Il punto preciso del dolore è circa a 90 °all'esterno della rotula, circa 5cm più sotto, all'incirca al confine con il polpaccio.
Il dolore l'ho avvertito dopo circa 75km.
Poiché eravamo in gruppo,( sbagliando) , ho provato a proseguire comunque il giro, cercando di evitare di farmi recuperare con la macchina, ma l'unico modo per non forzare ulteriormente sul dolore era di tenere il piede leggermente inclinato verso l'esterno, quasi al limite dello sgancio del pedale.
Nelle mie uscite "normali" non ho mai avuto problemi.
Cosa mi consiglia??
Grazie in anticipo per l'eventuale risposta.
Nel l'uscita odierna, da 134km, tutto asfalto, in Mtb, ai quali non sono per nulla abituato, con, per giunta, circa 1200 Mt di dislivello (la mia media è sui 50 / 60 km con sterrati medi o difficili) ho avvertito un dolore al tendine esterno ginocchio dx.
Il punto preciso del dolore è circa a 90 °all'esterno della rotula, circa 5cm più sotto, all'incirca al confine con il polpaccio.
Il dolore l'ho avvertito dopo circa 75km.
Poiché eravamo in gruppo,( sbagliando) , ho provato a proseguire comunque il giro, cercando di evitare di farmi recuperare con la macchina, ma l'unico modo per non forzare ulteriormente sul dolore era di tenere il piede leggermente inclinato verso l'esterno, quasi al limite dello sgancio del pedale.
Nelle mie uscite "normali" non ho mai avuto problemi.
Cosa mi consiglia??
Grazie in anticipo per l'eventuale risposta.
