Salve Dott. Gianpaolo..mi sono appena registrato e ,sconfortato dallennesimo infortunio, vorrei chiedere parere e consiglio per un dolore che ormai mi porto dietro dallestate. Sono un amante di pedalate e footing e da diverso tempo accuso bruciori e dolori al tendine di Achille durante la corsa, costringendomi dopo dieci minuti, a smettere per lirrigidimento del polpaccio. Dopo visita fisiatrica mi è stato diagnosticato questo: Entesopatia del tendine dAchille dx con tallonite da contatto. Si consiglia: 6 sedute di ionoforesi con soldesan fl 4 mg tallone dx e 10 gocce per 3 volte al giorno di Pennsaid, il tutto condito con tanto stretching. Ad oggi nulla è cambiato, continuo a fare stretching prima e dopo, ed esco solo in bici (2 volte la settimana) stando attento al dolore mentre spingo in piedi e nelle lunghe salite..ho anche integrato alle uscite dei leggeri esercizi per i polpacci e i miei piedi piatti. Posso fare altro per accelerare la guarigione?Grazie.
Tendine d'Achille
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