Dal momento più di qualcuno ti ha prospettato pin ben affilati e sangue che cola ti suggerisco un buon paio di parastinchi, utili sia per le gambe ma anche a livello psicologico, così magari stai un poco più sereno e rilassato.
Pedale giusto e scarpa giusta fanno tanto. Io, appena passato a flat, avevo il tuo stesso problema, il timore di perdere il pedale nello scassato, ed effettivamente mi accadeva. Questo era dovuto a due fattori: pedali (con i pin in plastica) e eccessiva rigidità/errata postura.
Già il cambio con i pin in acciaio (quelli a vite) ha migliorato molto l' aderenza al pedale, ma molto lo ha fatto la confidenza che si acquisisce con la bici. Prova a fare esercizi per migliorare la stabilità e l' equilibrio, e l'agilità in sella. Ad esempio spostamenti del peso, piegamenti sul manubrio stando sui pedali, portare il peso indietro quasi a sedersi sulla ruota posteriore, stando in piedi sui pedali alza la ruota posteriore, saltelli sul posto... i classici esercizi preparatori per il bunny hop, ecc.... Poi, come ti hanno già suggerito, inizia con scassati modesti, in cui poi prendere più confidenza e ti aiutano a superare il timore e di conseguenza ad essere più rilassato.
Pedale giusto e scarpa giusta fanno tanto. Io, appena passato a flat, avevo il tuo stesso problema, il timore di perdere il pedale nello scassato, ed effettivamente mi accadeva. Questo era dovuto a due fattori: pedali (con i pin in plastica) e eccessiva rigidità/errata postura.
Già il cambio con i pin in acciaio (quelli a vite) ha migliorato molto l' aderenza al pedale, ma molto lo ha fatto la confidenza che si acquisisce con la bici. Prova a fare esercizi per migliorare la stabilità e l' equilibrio, e l'agilità in sella. Ad esempio spostamenti del peso, piegamenti sul manubrio stando sui pedali, portare il peso indietro quasi a sedersi sulla ruota posteriore, stando in piedi sui pedali alza la ruota posteriore, saltelli sul posto... i classici esercizi preparatori per il bunny hop, ecc.... Poi, come ti hanno già suggerito, inizia con scassati modesti, in cui poi prendere più confidenza e ti aiutano a superare il timore e di conseguenza ad essere più rilassato.