Stelvio.....

[angra]

Ciao ragazzi, dopo i vostri consigli sull'acquisto biga, di cui sono soddisfatto, volevo porre un quesito:

qualche bel marcantonio ha fatto lo Stelvio partendo da bormio?

Ho visto in internet che il 28 agosto la strada dovrebbe essere aperta solo alle bici, mi sapete confermare se è vero o meno?

Rispetto alla salita della Valcava (qui in brianza) è più o meno impegnativo lo stelvio?

Sono neofita ma la salita mi piace di brutto.

Grazie a tutti

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[Malpelo]

Ho visto in internet che il 28 agosto la strada dovrebbe essere aperta solo alle bici, mi sapete confermare se è vero o meno?

[url]http://www.meranodintorni.com/it/sport-e-attivita/highlights/stelviobike/[/URL]

[url]http://www.stelviobike.it/[/URL]

 

[Fuocoz]

Si è decisamente un gradino sopra come difficoltà

 

[angra]

Ottime le altimetrie, per la valcava io solitamente la faccio da torre de busi, c'è un cartello che indica anche un tratto a 18%.

Sapete darmi altre info?

Grazie

 

[Fuocoz]

Allora è questa

Hai dei pezzi più ripidi però è lunga la metà dello stelvio.

Dipende un pò da te se soffri di più le pendenze ripide o le lunghe ascese.
Però se fai questa dovresti fare anche lo stelvio senza grossi problemi

 

[angra]

Ecco quella che hai postato è giusta!
io pedalo solo da poco ho fatto 400 km. in tutto da quando ho la bici, e ieri ho provato a fare la salita 1 ora e 22 min. Non so se tanto o poco per ora mi impegno.
Ma nessuno ha fatto lo stelvio per capire se la lunghezza della salita è veramente un problema?

 

[tarcy]

può essere un problema.
è moooolto lunga, e tra l'altro parte facile per diventare sempre più difficile man mano si sale. inoltre l'altitudine crea ulteriori difficoltà. questo non significa che tu non possa farla, ma devi gestirti davvero bene, dunque partire più piano di quanto potresti (andare a 10 orari anche se ti sembra di poter andare a 13), bere molto spesso (portati almeno un paio di litri di liquidi) e mangiare ogni mezz'ora qualcosa di facilmente digeribile (dopo la prima ora di salita che puoi affrontare solo bevendo).
hai comunque pochi km nelle gambe, strano tu faccia già salite impenative. ciao.

 

[angra]

Si hai ragione pienamente, non ho molti km., per ora solo 400 nelle gambe, ma non è che prima non praticavo sport! solo che ora per problemi fisici ad una spalla mi sono dato a questa disciplina.

La fatica non mi spaventa di certo, e poi ero intenzionato a salirci alla fine di agosto quanto chiudono la strada al traffico, e quindi spero di macinare altri km.

Ringrazio comunque delle dritte, ne terro conto, e spero di avere altri suggerimenti.

 

[tarcy]

Si hai ragione pienamente, non ho molti km., per ora solo 400 nelle gambe, ma non è che prima non praticavo sport! solo che ora per problemi fisici ad una spalla mi sono dato a questa disciplina.

La fatica non mi spaventa di certo, e poi ero intenzionato a salirci alla fine di agosto quanto chiudono la strada al traffico, e quindi spero di macinare altri km.

Ringrazio comunque delle dritte, ne terro conto, e spero di avere altri suggerimenti.

attenzione! non volevo certo intendere che la cosa fosse impossibile. solo cercare di prepararti al fatto che sarà impegnativa, e che tra l'altro lo sarà man mano passeranno i km di salita. ecco perchè il consiglio è quello di partire con calma. al limite per una sfida contro il tempo tornerai il prossimo anno con il vantaggio dell'esperienza e di molti più km nelle gambe.
in bocca al lupo o-o

 

[centurie]

Ecco quella che hai postato è giusta!
io pedalo solo da poco ho fatto 400 km. in tutto da quando ho la bici, e ieri ho provato a fare la salita 1 ora e 22 min. Non so se tanto o poco per ora mi impegno.
Ma nessuno ha fatto lo stelvio per capire se la lunghezza della salita è veramente un problema?

Presente! sono un ragazzetto di 95 kg per 1,94,quindi non ho nulla a che fare con la sailta,ma dio quanto mi piace farla! l'anno scorso ho fatto lo stelvio ma dal versante di prato allo stelvio. se hai bisogno sono a tua disposizione,ciao

 

[angra]

la mia idea è quella di arrivare a bormio in macchina e poi salire.

Mi dici dove e cosa è il versante prato allo stelvio?

credo di fare la salita ad agosto quando chiudono la strada, ma un tempo medio quanto è, senza fare troppa fatica?

spero inoltre di macinare altri km prima di agosto per farmi un po di gamba.

Attendo qualsiasi indicazione utile.

 

[centurie]

la mia idea è quella di arrivare a bormio in macchina e poi salire.

Mi dici dove e cosa è il versante prato allo stelvio?

credo di fare la salita ad agosto quando chiudono la strada, ma un tempo medio quanto è, senza fare troppa fatica?

spero inoltre di macinare altri km prima di agosto per farmi un po di gamba.

Attendo qualsiasi indicazione utile.

Prato allo stelvio e la località che si trova dalla parte opposta,diciamo che teoricamente sarebbe la parte piu ambita siccome e leggermente piu dura e se i suoi mi sembra 47 tornanti li vedi tutti! La salita e lunga,adesso non ricordo cosa ci ho messo,ma ho accusato dolori alla schiena e non e stato un gran ricordo,se decidi di farlo prendila con estrema calma,il giorno di agosto che chiudono lo stelvio alle auto e buono perchè non ti respiri dello smog,ma tieni presente che ci sarà un casino da paura!

 

[angra]

Se non ho capito male quella che vorrei fare io è la parte più "facile", già questo mi sembra interessante, visto che sono neofita con pochi km. non vorrei esagerare.
Il fatto che possa esserci un mucchio di gente potrebbe essere un fantaggio, cosi mi mimetizzo nel gruppo e salgo tranquillo, non credo che siano tutti dei fenomeni dell 2 ruote o almeno spero.
Contando di pedalare attorno ai 9 -10 km. orarai credo ci vogliano circa 2h. 15 min., ciò dovrebbe portami quindi ad delle uscite che simulino questo tracciato almeno in parte?

Grazie e ciao

 

[centurie]

Se non ho capito male quella che vorrei fare io è la parte più "facile", già questo mi sembra interessante, visto che sono neofita con pochi km. non vorrei esagerare.
Il fatto che possa esserci un mucchio di gente potrebbe essere un fantaggio, cosi mi mimetizzo nel gruppo e salgo tranquillo, non credo che siano tutti dei fenomeni dell 2 ruote o almeno spero.
Contando di pedalare attorno ai 9 -10 km. orarai credo ci vogliano circa 2h. 15 min., ciò dovrebbe portami quindi ad delle uscite che simulino questo tracciato almeno in parte?

Grazie e ciao

se pedali a quella velocità sei un campione,lo stelvio e pesante per lunghezza,pendenza e soprattutto altitudine! vedrai che dopo qualche km.la tua velocità si sarà gia ridotta,io farei un salto sul gavia prima!

 

[anoig10]

Ciao a tutti :)
Riesumo questo vecchio post dato che io e alcuni miei amici, quest'estate, vorremmo andare a fare lo Stelvio e visto che per ora non ci possiamo andare, almeno ci informiamo in anticipo!
Partiremmo ad esempio un sabato arrivando a Bormio in macchina, si sale e si scende verso prato, si dorme l' e la giornata successiva si fa il percorso inverso, magari con pausetta alla terme di Bormio prima di ripartire in macchina
Durante l'anno la bici la uso parecchio in città(in una settimana, solo per spostarmi a Milano, faccio circa 70km) e poi,soprattutto nella bella stagione, faccio un po' di uscite.
In un anno percorro circa 3000 km.
Ad ogni modo nessuno di noi amici ha un allenamento "professionale" ma in realtà questo non ci preoccupa troppo ;)
Ciò che, invece, davvero nessuno di noi conosce e che ci mette un po' d'ansia e il come si respira a quella quota?
Io nella mia vita non ho mai superato i 1700 metri e quindi non ho esperienze a riguardo
Comunque non vediamo l'ora di portare le nostre MTB sulla grande cima Coppi!!

 

[Specialized77]

Il mio suggerimento letto il tuo programma è di partire da Bormio, salire al Passo Stelvio, ritornare a ritroso sulla strada che hai fatto in salita per circa 4 kilometri fino al Passo Umbrail e da lì entrare in Svizzera...segui quanto indicato qui http://www.bormiobike.it/it/tracciato/passo-dello-stelvio.aspx

In questo modo vedi tutti i tre accessi allo Stelvio, e fidati che ne vale assolutamente la pena o-o

P.S. Per il respirare a quella quota, generalmente si sente un pochino l'altitudine ma non siamo a 5000m, non è niente di drammatico

 

[anoig10]

Il mio suggerimento letto il tuo programma è di partire da Bormio, salire al Passo Stelvio, ritornare a ritroso sulla strada che hai fatto in salita per circa 4 kilometri fino al Passo Umbrail e da lì entrare in Svizzera...segui quanto indicato qui http://www.bormiobike.it/it/tracciato/passo-dello-stelvio.aspx

In questo modo vedi tutti i tre accessi allo Stelvio, e fidati che ne vale assolutamente la pena o-o

P.S. Per il respirare a quella quota, generalmente si sente un pochino l'altitudine ma non siamo a 5000m, non è niente di drammatico

Ma poi una volta arrivato al Passo Umbrail risalgo sullo stelvio e scendo verso Prato?
Perchè l'idea sarebbe pernottare a Prato :)

 

[Specialized77]

No no, arrivato al Passo Umbrail non devi risalire al Passo Stelvio ma devi fare tutta la bellissima discesa in Svizzera verso Santa Maria Val Mustair (con qualche decina di metri sterrati ma forse ormai hanno asfaltato tutto, comunque fattibilissimi anche in bici da corsa ), passi nella medievale micro città di Glorenza (bellissima!) e vai a dormire a Prato (o Silandro, perdi però tipo un centinaio di metri di quota)

Dal link che ti ho scritto sopra puoi scaricare la traccia per navigatore (e vedi anche la cartina)

P.S. Se vuoi fare salite simili (quota elevata a parte) prova il Passo San Marco da Olmo al Brembo in Val Brembana o da Morbegno in Valtellina

 

[Simone.01]

Ciao ragazzi,

per allenarsi a fare salite in Lombardia esistono dei percorsi ciclabili con pendenze significative o tratti di salita particolarmente lunghi?

 

[anoig10]

No no, arrivato al Passo Umbrail non devi risalire al Passo Stelvio ma devi fare tutta la bellissima discesa in Svizzera verso Santa Maria Val Mustair (con qualche decina di metri sterrati ma forse ormai hanno asfaltato tutto, comunque fattibilissimi anche in bici da corsa ), passi nella medievale micro città di Glorenza (bellissima!) e vai a dormire a Prato (o Silandro, perdi però tipo un centinaio di metri di quota)

Dal link che ti ho scritto sopra puoi scaricare la traccia per navigatore (e vedi anche la cartina)

P.S. Se vuoi fare salite simili (quota elevata a parte) prova il Passo San Marco da Olmo al Brembo in Val Brembana o da Morbegno in Valtellina

Ah grande!! Ora ho capito! (lo sterrato certo non è un problema dato che andiamo su con una mtb(magari con copertoncini slick ma pur sempre mtb)!
Il giro che mi hai suggerito sembra davvero bello, in 48 ore vedremmo tutti e tre i lati dello Stelvio il che è una gran cosa!
Belli anche i due passi che mi hai sugegrito come allenamento, per ora la priorità assoluta è, appunto, lo Stelvio ma sicuramente li prenderemo in considerazione!
Come "Bagaglio cosa consigli di portare? Nel senso, in estate, ai piedi del monte dovrebbe bastare una normale magliettina... ma su so che si possono trovare anche 0 gradi!! Immagino quindi di dovermi portare un po' di roba pesante ma non vorrei affrontare la salita con 10 kili di bagaglio come quando faccio cicloturismo(anzi, in quel caso sono arrivato a 13!)