Io sarei per sentire il luminare che l’ ha operato. Non per sfiducia nei vari biomeccanici che magari fanno il loro lavoro dignitosamente, ma per cio’ che riguarda le posture e la fisiatria in generale meglio non fidarsi di google.
SPD vs Flat: quali i migliori per le ginocchia?
- Creatore Discussione Steek Hutzi
- Data di inizio
Poiche' la maggior parte dei ciclisti "della domenica" che conosco io non sono andati dal biomeccanico per la messa in sella, se l'operato di tale professionista fosse davvero indispensabile per evitare problemi fisici, anche statisticamente ne deriverebbe che buona parte dei ciclisti amatoriali dovrebbe soffrire di qualche patologia legata alla postura non perfetta in bici. Invece - per quanto mi risulta - i biker che conosco con problemi dovuti alla non perfetta messa in bici sono rarissimi ...
P.S. Come e' gia' stato detto, se uno predilige uscite in mtb "pedalate", molto meglio gli spd (io proprio non riesco ad usare i flat, ma sono di provenienza stradista e preferisco viaggiare con cadenze elevate specie negli o-r veloci: 95-105 rpm ...)
P.S. Come e' gia' stato detto, se uno predilige uscite in mtb "pedalate", molto meglio gli spd (io proprio non riesco ad usare i flat, ma sono di provenienza stradista e preferisco viaggiare con cadenze elevate specie negli o-r veloci: 95-105 rpm ...)
Ultima modifica:
Non esistono tacchette click'r
Ma semmai pedali click'r con tacchette SH56. Che sono SPD a tutti gli effetti come le altre (SH51)
La particolarità di queste tacchette è lo sgancio dal pedale, che può avvenire non solo torcendo la caviglia, ma anche tirando verso l'alto.
La tensione di aggancio e sgancio si regola sul pedale. Come in tutti i pedali SPD.
Le scarpe compatibili click'r, semmai, facilitano l'aggancio per la forma della suola nella zona della tacchetta.
Grazie a tutti per le risposte.
Andiamo per ordine:
- visita biometrica --> valuterò se farla in futuro, il negozio specializzato dove ho preso la bici ha fatto regolazione con "occhiometro" ma per ora sembra vada bene soprattutto perché le ginocchia stanno tenendo bene
- pedali --> quelli doubleface mi fanno abbastanza cacare (non sono comodi se vado da solo e non sono comodi se faccio un giringiro con i bambini), ieri ho preso questi in offerta (20€)
Il dubbio è su altri SPD Shimano con base più larga, sono utilizzabili anche con scarpe senza ganci? Se si opterei per uno di quelliGrazie a tutti per le risposte.
Andiamo per ordine:
- visita biometrica --> valuterò se farla in futuro, il negozio specializzato dove ho preso la bici ha fatto regolazione con "occhiometro" ma per ora sembra vada bene soprattutto perché le ginocchia stanno tenendo bene
- pedali --> quelli doubleface mi fanno abbastanza cacare (non sono comodi se vado da solo e non sono comodi se faccio un giringiro con i bambini), ieri ho preso questi in offerta (20€)
Se per utilizzabili intendi in caso di bisogno su punti ostici o per andare da panettiere, si.......
Se per utilizzabili intendi che puoi tranquillamente andare per sentieri sganciato, allora no.....
L'idea è di utilizzarli anche in passeggiata con i bambini con stop & go frequenti
Andiamo per ordine:
- visita biometrica --> valuterò se farla in futuro, il negozio specializzato dove ho preso la bici ha fatto regolazione con "occhiometro" ma per ora sembra vada bene soprattutto perché le ginocchia stanno tenendo bene
- pedali --> quelli doubleface mi fanno abbastanza cacare (non sono comodi se vado da solo e non sono comodi se faccio un giringiro con i bambini), ieri ho preso questi in offerta (20€)
[/QUOTE]
quindi aldila’ di tutti i discorsi pro e contro hai scelto quello piu’ economico
- visita biometrica --> valuterò se farla in futuro, il negozio specializzato dove ho preso la bici ha fatto regolazione con "occhiometro" ma per ora sembra vada bene soprattutto perché le ginocchia stanno tenendo bene
- pedali --> quelli doubleface mi fanno abbastanza cacare (non sono comodi se vado da solo e non sono comodi se faccio un giringiro con i bambini), ieri ho preso questi in offerta (20€)
quindi aldila’ di tutti i discorsi pro e contro hai scelto quello piu’ economico
quindi aldila’ di tutti i discorsi pro e contro hai scelto quello piu’ economico[/QUOTE]Sono quelli che mi avevano consigliato, ma credo li andrò a cambiare per prenderli con un minimo di base d'appoggio (per poter andare anche a spasso con scarpe da ginnastica).Andiamo per ordine:
- visita biometrica --> valuterò se farla in futuro, il negozio specializzato dove ho preso la bici ha fatto regolazione con "occhiometro" ma per ora sembra vada bene soprattutto perché le ginocchia stanno tenendo bene
- pedali --> quelli doubleface mi fanno abbastanza cacare (non sono comodi se vado da solo e non sono comodi se faccio un giringiro con i bambini), ieri ho preso questi in offerta (20€)
Dopo aver speso quasi 900€ di bici i 20€ di differenza non mi cambiano molto. Il problema è che non ho le idee molto chiare sulla scelta da fare
Quelli che hai preso non li usi senza scarpe con gli attacchi. Se vuoi usarli come dici tu per passeggiate con bambini e soste frequente o prendi quelli a doppia faccia o prendi dei flat.
Anche quelli con la base più larga hanno comunque il meccanismo per l'aggancio che spunta in mezzo, per cui con scarpe normali sono scomodi.
Mica tutti
Gli Shimano PD-M 424 hanno il meccanismo di aggancio con una molla, che quindi si abbassa quando ci si poggia sopra una scarpa senza attacchi
Mah! Io fossi in te starei sui flat , quelli della Xlc che costano il giusto. Tra l’ altro la gamma di colori dei flat sono molto piu’ fantasiose , tipo se la tua bici e’ blu li scegli blu o oro e cosi’ via.
Per ora ho cambiato e preso proprio questi (i 424), li monterò e vediamo come va. L'idea dei flat mi stuzzica ma le ginocchia stanno tenendo bene e non vorrei mi faceddero scherziMica tutti
Gli Shimano PD-M 424 hanno il meccanismo di aggancio con una molla, che quindi si abbassa quando ci si poggia sopra una scarpa senza attacchi
Io uso i doppia faccia da tempo e mi ci trovo benissimo
al bisogno posso staccare e usarli flat mentre per il resto sono agganciato
li ho pagati il giusto sono leggerissimi e di buona fattura marca EXUSTAR
ciao
al bisogno posso staccare e usarli flat mentre per il resto sono agganciato
li ho pagati il giusto sono leggerissimi e di buona fattura marca EXUSTAR
ciao