ciao a tutti è un mese che non scrivo, sono caduto il 7 settembre mi sono rotto una spalla e leso un muscolo della coscia destra + un po' di abrasioni da asfalto. per 35 giorni sono dovuto stare a riposo assoluto senza l'utilizzo della spalla. Dal mese prossimo riprendo ad andare in bici ma con un po' di paura in più