Durante le lunghe salite in sella specie su asfalto la sella mi provoca dei dolori, in piano e discesa invece no, secondo voi è meglio inclinare la punta più verso il basso in questo caso?
Sella in salita
- Creatore Discussione cale88
- Data di inizio
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La sella dovrebbe essere in bolla; al limite, se lo preferisci, puoi inclinarla leggermente (pochi mm) in basso, ma attenzione perche' se esageri poi tenderai a scivolare.
In realta', dubito che serva a risolvere il problema di cui parli che probabilmente e' dovuto a una delle seguenti cause:
- poca abitudine a stare in sella a lungo
- sella poco adatta alla tua conformazione fisica
- fondello scarso
In ogni caso, sulle lunghe salite e' normale che aumenti un po' il dolore al fondoschiena, visto che la pressione che normalmente e' divisa tra mani, piedi e fondoschiena ... vista la posizione il salita, va a finire in prevalenza sul fondoschiena.
Ognuno ha il suo limite; io inizio ad avere dolori da sella dopo circa 6 ore in bici, ma in salita qualche dolorino arriva se supero 1 ora in salita. Su salite lunghe (che non amo particolarmente) ogni 10 minuti faccio 15 secondi sui pedali per rilassare il fondoschiena.
...è da prendere con cautela questa cosa della sella in bolla...
dipende dalla sella, dalla bici.
poi per esempio, su una full la sella dovrebbe essere in piano in assetto con il rider percio molto probabilmente a bici scarica la sella risulterebbe inclinata in avanti.
si io proverei ad abbassare un pochino la punta verso il basso
Son andato dal biomeccanico, non saprei se va bene
Son alto 188
Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
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Abbassa quella punta di sella... in bolla è la teoria (mutata peraltro dalla bdc) ma poi va trovata la posizione giusta entro 3-5 °
mi sembra anche che hai un telaio leggermente piccolo per te che ti porta ad avere un dislivello sella-manubrio piuttosto abbondante
che misura è il telaio, spero almeno un 20"
che misura è il telaio, spero almeno un 20"
Vedendo la foto io proverei a inclinare un pochino la sella verso il basso. Quanto? inizia con i soliti 3-5 gradi... Se poi fai tanta salita e soprattutto tanto rapida come me, puoi anche inclinarla un pelino di più, con la consapevolezza che sarai penalizzato in pianura/discesa..
Altra cosa che proverei, oltre alla sella inclinata, è invertire l'attacco manubrio, vedrai che i dolori spariranno.
Altra cosa che proverei, oltre alla sella inclinata, è invertire l'attacco manubrio, vedrai che i dolori spariranno.
io sono alto come te e ho una Lee Cougan con telaio 20" e la sento un pò piccola.
dipende però dal cavallo, a parità di altezza potrebbe anche essere molto diverso
anche io ti dico abbassa la punta, inizia qualche gardo e provi, fino quando trovi compromesso ( andrai però a far lavorare di piu i polsi)
anche io ti dico abbassa la punta, inizia qualche gardo e provi, fino quando trovi compromesso ( andrai però a far lavorare di piu i polsi)