schiena....e freddo

[PAULIK64]

causa freddo acqua e vento (una gara xc) sono rimasto ko con la schiena, sperando di recuperare al più presto, volevo porvi un quesito: che rimedi addottare per il futuro? si può indossare qualcosa che protegga la schiena tipo fasce o simili , creme o...... help Grazie.

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[Farrier]

ci sono delle fasce per la schiena.
se è in partenza i gel riscaldanti.
oppure la salutare fascia del nonno in lana elasticizzata (per le stagioni fresche)
cure immediata( osteopata,fisioterapista..idromassaggio e antifiammatiri per sfiammare la parte interesseta)( se hai la panca da rovescio è ottima oppure nuoto)

 

[GATTAMORTA]

validi tutti i consigli ma io trovo indispensabile la fascia, se il male è concentrato nella zona lombare/renale mettine una di quelle elastiche regolabili ti cambiano la vita

 

[vampiro65]

anchio la penso come gli altri una bella fascia di lana.........................cosi ti tiene la zona calda....e poi un po di ginnastica non farebbe male

 

[PAULIK64]

oltre alla classica fascia di lana che sto già usando ci sono delle fasce da usare in bici specifiche? Ps grazie dei consigli....

 

[jonny89]

oltre alla classica fascia di lana che sto già usando ci sono delle fasce da usare in bici specifiche? Ps grazie dei consigli....

magari questa? http://www.gambacicli.com/bicisupport-sport-belt-fascia-elastica-p-3465.html

Ciao
Giovanni

 

[GATTAMORTA]

sono rinforzate ai lati ed in tessuto elasticizzato, regolabili (salà abbreviamola...la pancera) anche da deca ci sono

 

[cicco]

La fascia elastica è un rimedio semplice ed efficace sopratutto per gli sbalzi di temperatura causati dal raffreddamento della parte lombare (sudata) in discesa ! Da quando la uso sto decisamente meglio sia con la bici che durante il giorno. La consiglio !!

 

[PAULIK64]

grazie a tutti .

 

[karne]

la gore ne produce una in windstopper per zone freddissime

[url]http://www.gorebikewear.it/remote/Satellite/PROD_AKIDNO?landingid=1212722948332A[/URL]

ma sti teteski sono imbattibili !!

ciaoo

 

[nonnocarb]

ci sono delle fascie per la schiena specifiche per bici della Gore in vendita da Sportler (nel triveneto oppure in internet) o-o
(scusa karne, mi hai preceduto di pochi secondi o-o)

 

[PAULIK64]

Trovata ! Grazie

 

[embolo]

io soffro parecchio di mal di schiena (protrusione discale L4-L5 oltre ad una muscolatura rovinata dai tanti strappi) ma mi trovo molto bene con questa:
[url]http://www.decathlon.it/IT/cintura-confort-nera-74034107/[/URL]