Sabato 13 Ottobre - alla scoperta della Val Bormida fra Cinghialtracks e Castagnata!

Domingosh

Biker meravigliosus
9/6/03
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Torino
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BAILARò;1577596 ha scritto:
grazie un pò di incoraggiamento non guasta, sto già pensando di fare spinning x questo mese sempre che la palestra non faccia problemi
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se ti è possibile fai nuoto, molto meglio
io in questi 3 mesi sono stato praticamente fermo e l'unica cosa che potevo fare era nuotare. La cosa mi garbava molto poco, ma meglio che stare a casa a oziare.
Ebbene, dopo 3 mesi, ho fatto 1000 m di dislivello con poca fatica (niente rampe oltre il 15 %..forse meno).
Certo, le gambe erano un po imballate, ma ho sopperito usando rapporti agili, ma il fiato era più che decente visto quanto tempo era passato dall'ultima, seria, uscita
 
B

BAILARò

Biker popularis
17/10/05
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LIGURIA e PIEMONTE
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Bike
BRONSON/KOILAR
non posso nuotare ho il gesso ma ieri ho provato a fare spinning penso che sia l'unica cosa che posso fare oltre a camminare, c'è solo il problema che sudando si bagna il gesso internamente
per il ginocchio non ho problemi ma ho dovuto rimandare l'operazione visto che non posso camminare con le stampelle
 

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