dipenderà da quanto si vuole "spingere", io ho l'hydromag (vedi post n.5) ma uso prevalentemente i rapporti della bici lasciando il manettino del rullo sulla resistenza minima
Buonasera ragazzi,
in questi due giorni ho fatto un pò di prove con un rullo elite che mi sono fatto prestare... il rullo è molto semplice, niente elastogel, volano magnetico, 5 posizioni di resistenza...
Dopo varie prove fatte con pneumatico maxxis crossmark che una volta consumato a dovere presenta la striscia centrale pressochè continua in pratica uno slick....
il rullo lo userei nel corridoio all'ingresso di casa... un corridoio lungo 3m e largo 1 metro....
Sembra di essere seduti su un cacciabombariedere al decolloil rumore è insopportabile...
per esperienza personale: tax flow sono silenziosi, li uso cmq con le slick e a dire il vero tengo pure lo stereo acceso.Buonasera ragazzi,
in questi due giorni ho fatto un pò di prove con un rullo elite che mi sono fatto prestare... il rullo è molto semplice, niente elastogel, volano magnetico, 5 posizioni di resistenza...
Dopo varie prove fatte con pneumatico maxxis crossmark che una volta consumato a dovere presenta la striscia centrale pressochè continua in pratica uno slick....
il rullo lo userei nel corridoio all'ingresso di casa... un corridoio lungo 3m e largo 1 metro....
Sembra di essere seduti su un cacciabombariedere al decolloil rumore è insopportabile...
Ho fatto varie prove anche con altre gomme praticametne slick e non sembra essere utilizzabile in ambiente domestico
Probabilmente opterò per corsa a piedi quando possibile oppure uscita in bike su asfalto... ci piazzo un parafango e viache ne dite???
Credevo fosse molto più confortevole il rullo e invece sono troppo rumorosi... io che per vergogna di suonarla in ambiente domestico ho abbandonato la tromba... ora mi dovrei rivolgere ai rulli? forse è meglio di no
Per adesso ci rinuncio...
Con un pò di abbigliamento impermeabile dovrei riuscire ad uscire anche d'inverno con un temporale... però come asciugo le robe dopo l'uscita ancora non lo so...
Ma la biga si rovina ad andare sotto l'acqua scrosciante?Mi viene da pensare principalmente alla serie sterzo ritchey molto plasticosa dalla quale l'acqua potrebbe entrare a fiumi e il resto si rovina?
Oltre alle uscite in bici vorrei alternare con qualche corsetta (mezz'ora 2 vole la settimana) anche perchè ho preso le scarpe da running apposta qualche settimana fa ma non le ho mai usate ancora
Che ne dite? i rulli sono insopportabili per il casino generato!
Grazie
Giovanni
la bike può anche rovinarsi ma dei reumatismi sopra i 50 anni vorrei farne a menoLa bike si sa che meno acqua vede e meglio e'..io se piove sto a casa anke perche' dopo i 50 anni la paghi cara con i reumatismi.
Caspita mi dispiace per la frattura!Sta sett mi arriva il rullo Minoura,sono consapevole della gran rottora che sara' e del sudore,ma causa frattura tibia perone questa e' la soluzione oltre l'andare in piscina.Se cado la spacco ancora e fino marzo devo star tranquillo.O cosi' o cosi'.
Infatti le scarpe le ho pagate proprio 90 sono delle Adidas Supernova glide 2... se vedo che il tempo non permette mi do alla corsetta quindi...Per il discorso corsa penso sia la tua alternativa migliore (ma non andare correre sotto la pioggia)La corsa fai tanto fiato,che ti serve in bike,e poi ti bastano un paio di guanti 1fascia per orecchie(no la cuffia perche' la testa deve aver ricambio di aria)maglia maniche lunghe e giubbino antivento traspirante per ricambio dell'aria del tuo corpo.
Non iniziare correre per 1ora,se non sei abituato ti giochi le ginocchia e la schiena oltre i dolori agli stinchi e quadricipiti,inizia con 20min poi la settimana successiva aumenti di 5min capisci?Devi abituare con calma il tuo corpo allo stress che deve sopportare.
Le scarpe sono molto importanti,con 90 euro trovi scarpe,es asics gel,molto valide per uscite di 3 4volte la settimana.
Valuta la piscina se poi scopri che la corsa non ti piace.
Con un pò di abbigliamento impermeabile dovrei riuscire ad uscire anche d'inverno con un temporale...
Uscire d'inverno e sotto il temporale???
Una leggera pioggerellina estiva ci può anche stare ma pedalare x ore sotta l'acqua gelida invernale ... complimenti x il fisico !!!
Al limite se mi piove per esempio martedì posticipo l'uscita ed esco martedì!
Ciao
Giovanni
non vorrei metterti ulteriori dubbi ma io utilizzo i rulli tradizionali, quelli parabolic . sono più difficili da utilizzare ma non sollecitano il telaio e fanno passare più velocemente il tempo. può essere allenante anche per l'equilibrio.
sono silenziosi con gomme slik, io li uso in sala e guardo la tv
fabio
Ma una cyclette no ?
Al limite se mi piove per esempio martedì posticipo l'uscita ed esco martedì!
Ciao
Giovanni
a parte il fatto che mi preoccupano non poco i rulli liberinon vorrei metterti ulteriori dubbi ma io utilizzo i rulli tradizionali, quelli parabolic . sono più difficili da utilizzare ma non sollecitano il telaio e fanno passare più velocemente il tempo. può essere allenante anche per l'equilibrio.
sono silenziosi con gomme slik, io li uso in sala e guardo la tv
fabio
Bhè a dire il vero le mie uscite settimanali sono molto risicate (sono in pausa dalle 13.00 alle 15.00Così non vale... se ogni giorno hai la possibilità di uscire in bici a che ti servono i rulli ?
Non pioverà mica tutti i gg ... speriamo !!!
Non vorrei avere l'effetto contrario all'allenamento ed avere problemi articolari... non voglio cambiare la posizione della mia mtb (che dopo 1 anno sono riuscito a trovare!!!Ma una cyclette no ?
Ciao.
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