rulli per allenamento

marco savoldi ha scritto:

ciao,
vorrei comprare un rullo per allenarmi a casa con la mia bike.
Non ne capisco nulla di rulli ma sto guardando su chainreaction le possibili alternative.
Qualcuno di voi li usa?

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Yess

chiedi pure, quali sono i tuoi dubbi?

Alucard

marco savoldi ha scritto:

ciao,
vorrei un sistema che mi permetta di allenarmi d'inverno con la mia bici .
lo vorrei con un software d'allenamento per evitare di pedalare guardando il muro, dunque qualcosa che simuli virtualmente, su uno schermo, un percorso reale con zone in salita , calcolo delle calorie consumate ecc..
la domanda e' : quali sono i sistemi piu' venduti , affidabili, divertenti, e con il rapporto prezzo qualita' migliore?

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Dunque...

i sistemi più facili da trovare in Italia sono Elite e Tacx.

La prima è italiana la seconda penso americana.
Io ho un elite base completamente meccanico.

I modelli più evoluti sono componibili cioè hanno il computer di bordo e possono avere i vari optional .

Quelli di cui parli tu costano anche migliaia di euro e sono di norma usati a livello professionistico .

Come dicevo in un altro post, a parte il discorso di guardare il muro, tutto quello che fa il computer programmato lo puoi fare anche tu con un semplice contapedalate e un cardio frequenzimetro.

Francamente ho poco tempo per allenarmi e avere uno strumento che può farmi perdere tempo nel settings o nei vari malfunzionamenti elettronici ...insomma personalmente preferisco qualcosa di più essenziale...

Comunque... I tacx li puoi toccare con mano anche al decathlon.

Gli elite da un qualsiasi ciclista.

Anche online hanno una buona diffusione

Salve a tutti , ecco il mio problema:
da circa un mese sto praticando la mtb (ho percorso 300 km ) e alla fine di ogni uscita, dove sono presenti dislivelli, ho dei fastidiosi dolori alle ginocchia ,parte laterale estrerna.Questi dolori li percepisco maggiormente quando spingo forte sui pedali e quando devo salire sulle scale (se cammino normalmente non avverto nulla) e dopo un paio di giorni torna tutto normale.
Da un'anno a questa parte vado a correre regolarmente non ho mai avuto problemi.
Secondo voi è un problema di regolazione o di allenamento ?

maliha3492 ha scritto:

Salve a tutti , ecco il mio problema:
da circa un mese sto praticando la mtb (ho percorso 300 km ) e alla fine di ogni uscita, dove sono presenti dislivelli, ho dei fastidiosi dolori alle ginocchia ,parte laterale estrerna.Questi dolori li percepisco maggiormente quando spingo forte sui pedali e quando devo salire sulle scale (se cammino normalmente non avverto nulla) e dopo un paio di giorni torna tutto normale.
Da un'anno a questa parte vado a correre regolarmente non ho mai avuto problemi.
Secondo voi è un problema di regolazione o di allenamento ?

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Ciao!!!
al 99,9% è la posizione in bici non corretta!!!

P.S. credo c'entri veramente molto poco con questo post!!!