Sottolineo in mtb poichè è molto probabile avere pedivelle "lunghette" (io ad esempio ho il classico 175mm con 80cm molto scarsi di cavallo).
Per pedalare "seriamente" che valori tenere in pianura, salita, muri?
personalmente io mi attesto rispettivamente a 90-95, 70-80, 60.
Leggo spesso di 100rpm e ben oltre....io non riesco, mi si "confondono" le gambe: anche in mtb si tengono questi ritmi?
C'è da dire che non uso un sensore di cadenza ma le conto e con l'esperienza riconosco "il passo"
Per pedalare "seriamente" che valori tenere in pianura, salita, muri?
personalmente io mi attesto rispettivamente a 90-95, 70-80, 60.
Leggo spesso di 100rpm e ben oltre....io non riesco, mi si "confondono" le gambe: anche in mtb si tengono questi ritmi?
C'è da dire che non uso un sensore di cadenza ma le conto e con l'esperienza riconosco "il passo"