Risolvete questi miei problemi

[ovidius]

Ciao a tutti. Ho iniziato da poco ad usare una MB. evo dire che mi diverto molto. Al momento ho una bici usata di qualche anno fa front susp.
Premetto che generalmente percorro strade di campagna, mulattiere ed anche un po di asfalto con salite non particolarmente faticose.

Detto questo vi chiedo di risolvere questi miei problemi:

1) Durante le uscite in bici soffro molto la sella. Mi fa male e spesso mi inizia a formicolare la zona "sedere" fino a sotto i testicoli. Secondo voi è un problema sella (ne ho provate due, anche se pittosto economiche). E' forse regolata male o devo ancora abituarmi?

2) Un'altro problema sono le stradine di campagne piene di buche. Le soffro un po. A tal proposito, essendo in procindo di acquistare una nuova bici, sono molto tentato di passare ad una full. Una Decathlon 9.1. Sicuramente una full risolverebbe i fastidi delle buche e delle pietre. Mi chiedo solo quanto potrei pagare nelle salite (sia asfalto che sterrato) e cosa comporta il maggior peso?

3) Vorrei sapere se esite qualche formuletta per regolare ad hoc sella( sia altezza che inclinazione) e manubrio.

Grazie.

Prodotti MTB scontati

 

[xawier2002]

se hai qualche problemuccio con la schiena ti consiglio una full

 

[enri73]

secondo me vai di decathlon.ciao ciao

 

[xawier2002]

credo che prendendo una full con forka con eta e amm. post che si blocchi o con pro-pedal, e come se tu vessi una rigida in salita

per quanto riguarda la pos. della sella personalmente non conosco formule ma con un po di prove regolando sia la sella che lo sterzo dovresti trovare quella giusta

 

[-]

Ciao a tutti. Ho iniziato da poco ad usare una MB. evo dire che mi diverto molto. Al momento ho una bici usata di qualche anno fa front susp.
Premetto che generalmente percorro strade di campagna, mulattiere ed anche un po di asfalto con salite non particolarmente faticose.

Detto questo vi chiedo di risolvere questi miei problemi:

1) Durante le uscite in bici soffro molto la sella. Mi fa male e spesso mi inizia a formicolare la zona "sedere" fino a sotto i testicoli. Secondo voi è un problema sella (ne ho provate due, anche se pittosto economiche). E' forse regolata male o devo ancora abituarmi?

2) Un'altro problema sono le stradine di campagne piene di buche. Le soffro un po. A tal proposito, essendo in procindo di acquistare una nuova bici, sono molto tentato di passare ad una full. Una Decathlon 9.1. Sicuramente una full risolverebbe i fastidi delle buche e delle pietre. Mi chiedo solo quanto potrei pagare nelle salite (sia asfalto che sterrato) e cosa comporta il maggior peso?

3) Vorrei sapere se esite qualche formuletta per regolare ad hoc sella( sia altezza che inclinazione) e manubrio.

Grazie.

1) molto probabilmente è regolata male.
2) sicuramente paghi di più in salita con fondo molto scorrevole (asfalto, terra battuta), ma vai meglio su pietre e in discesa... il maggior peso ovvio maggior fatica a parità di velocità in salita.
3)regolette ne esistono ma sono tutte empiriche, premesso che la posizione corretta comporta una studio biomeccanico serio fatto da specialisti. ti do delle indicazioni di massima:
h sella: appoggia il tallone sul pedale nel punto più basso della pedalata. la gamba deve essere completamente distesa e tu ben appoggiato sulla sella.
arretramento sella: piede sul pedale inposizione di pedalata, tu seduto sulla sella, il pedale messo in avanti (ore 9 dell'orologio) il ginocchio deve essere in verticale sull'asse di rotazione del pedale.
NB la sella deve essere perfettamente orizzontale (in bolla) o al limite con la punta abbassata di pochi gradi (max 5°)

manubrio: in teoria su una geometria molto racing dovrebbe essere 5 cm circa (dipende comunque dalle misure e dalla taglia della bici) più in basso rispetto alla sella.
tu seduto in sella dovresti avere la schiena a 50-60° rispetto all'orizzontale e le braccia leggermente piegate appoggiate al manubrio.

nota bene queste come ho già detto sono indicazioni empiriche che vanno prese con bebeficio di inventario. io mi sento di consigliarti vivamente una visita presso un centro attrezzato che ti "mette in bici" nella maniera correttao-o

 

[pcortesi]

Regola bene la posizione, se non lo sai fare leggi cerca i topic sul forum che trattano l'argomento, questo ti permette innanzitutto di risolvere i tuoi problemi di formicolio e magari anche di schiena. Se non lo hai già fatto, abbassa un po' la pressione delle gomme, senza andare sotto il valore minimo, già quello ti dà molto più confort.
Se poi vuoi prendere una full,ottima scelta, ma prima prova a sistemarti bene in sella...