rimedi alla tenosinovite stenosante

[spartaco]

C'è qualche accorgimento che può attenuare la tenosinovite stenosante (nel mio caso dell'anulare sinistro) o evitare che si ripresenti una volta guarita?
Per esempio, possono essere consigliate manopole particolari o guanti più adatti o ancora una ginnastica delle mani preparatoria in vista di lunghe giornate di freeride?

grazie

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[deepjoe]

Ciao, io ho avuto una tenosinovite con interessamento del pollice...dato dall'infiammazione del tendine che ha interessato anche il polso.
La cura, preceduta da ecografia per capire lo stato vero delle cose, è consistita nel riposo...uno due massaggi/ginnastica e settimana e fasciatura stretta per limitazione dei movimenti e conseguente riposo.
un mese è mezzo...ora sono quasi apposto...ma la mia fisioterapista ha detto di riprendere con gradualità (no sessioni eterne da subito).

 

[spartaco]

Grazie per le info deepjoe.
In particolare che tipo di ginnastica hai fatto?

 

[GPA]

La tenosinovite modesta si cura con antinfiammatori e riposo;se è però serrata o ricorrente l'unico rimedio è chirurgico.La prevenzione sarebbe il riposo,ma veramente assoluto e,pertanto,non prescrivibile

 

[spartaco]

La tenosinovite modesta si cura con antinfiammatori e riposo;se è però serrata o ricorrente l'unico rimedio è chirurgico.La prevenzione sarebbe il riposo,ma veramente assoluto e,pertanto,non prescrivibile

Ok, comunque mi è già apparso da almeno un mese un evidente nodulo alla base dell'anulare.
Pensi che con un po' di riposo possa regredire, o a questo punto siamo già alla fase in cui necessita l'intervento chirurgico?
Grazie per la risposta e Buon Natale