Riabilitazione fai da te ...

Amuro_Rey

Biker celestialis
Visto che i tempi per avere tramite mutua una sessione di fisioterapia per una spalla lussata sono di almeno due mesi (lasciamo perdere ogni commento peraltro già fatto :???: ) mi sono messo io di buona lena e dopo un mese esatto dalla liberazione della spalla i progressi sono notevoli, il dolore facendo alcuni movimenti e sforzi c'è sempre, anche se attenuato, ma faccio già pesi per ripristinare la musolatura della spalla e ieri ho cominciato anche a fare alcune flessioni, una trantina, tutto è andato OK e la spalla si rinforza sempre più.
Settimana prossima si inizia la riabilitazione a pagamento 8-) (!!) che penso ormai durerà veramente poco ...
 

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