fabius mai dare del tuo agli altri
fabius mai dare del tuo agli altribuonasera a tutti ................... indistintamente
che duo di ............... e belli grossi
Bella li Teo ci vuole e un GPS con la traccia a fare la strada almeno non si sbaglia strada
e un bel 4 ore di pedalata non stop i Like
la gara di Vizzola si avvicina -15 giorni!!!
ma smettila di dire cazzSpero di farcela, sono fermo da 3 settimane e non ho ancora capito se ho risolto con il mio problema.
ecco non bruciare i tempi, al momento giusto che riprendi a uscire magari è la volta che ci si conosceho provato ad alzare la sella e sembra che in effetti qualcosa in meglio è cambiato ma ho fatto solo una prova quindi vedrò anche perchè il fisio. mi ha detto di smettere di pedalare fino alla fine del trattamento che ieri per essere la prima volta mi ha distrutto ben bene .........ciao a tutti e grazie per i consigli e a presto
cazzo !!!!! perchè mi tenti ?Ragassuoli, sta settimana sono particolarmente ingarellato. Se sono a casa mi sta frullando nel cervello un bel giro. Indovinate ? Esatto. RR
Vorrei combinare il giro fatto l'altra volta con roby + un bel tratto sopra s. Giorgio.
Tot circa 35 km, partenza presto, molto presto, sabato meteo ok.
Offro passaggio grao in multiplona.
dagli un'occhiata l'itinerario per arrivare alla picchetta è questo, parte da ponte vecchio emagari ti può essere utile. se poi hai il GPS usi la tracciabuona sera a tutti...
qualche giorno io e dei miei amici vorremmo andare alla picchetta, peccato che nessuno sappia la strada, ci sono indicazioni o devo seguire qualche sentiero in particolare??
fabius mai dare del tuo agli altrisabato mattina giracchi ?
buona sera a tutti...
qualche giorno io e dei miei amici vorremmo andare alla picchetta, peccato che nessuno sappia la strada, ci sono indicazioni o devo seguire qualche sentiero in particolare??
fan bagnovi voglio bene lo sapete
ormai mi sono affezionato ai vostri brutti musi!!!
se vi perdete alla picchetta non andate verso Nord altrimenti arrivate in Svizzera
a parte gli scherzi Nile dimmi quando avete intenzione di andare che vi accompagno e vi faccio fare un giro fatto bene
unica regola ......... tutti col casco!
Buon pomeriggio a tutti, ieri ho approffitato del sole e sono uscito per la mia infrasettimanale 25 Km o sofferto poco.
Allora Sabato ci sono sicuro, che si fa?
non so per me andrebbe bene devo sentire gli altri, non abbiamo il gps sennò non ci sarebbero problemi, uso sports tracker ma tanto non si possono caricare tracce quindi...
fan bagno... ma poi ti ricordi tutto il giro ?
si mi ha detto paolo ... se lo farete ancora dovrei esserci, o meglio se c'è nhio che tira il gruppo a vuotoOk Teo 25Km e hai sofferto poco ............. bene!!!
ma andare fino a MSG e tornare sono 60e' un bel Long-Run!!!
dai quando vi decidete avvertitemi che ci organizziamo !!!
se parli della picchetta SI
invece il giro fino a MSG stavolta lo lascio condurre alla tecnologia !!!
Hai ragione... ma se teniamo la solita media sono quasi tranquillo di farcela. Se domani non piove (quasi impossibile) mi faccio un altra uscita.Ok Teo 25Km e hai sofferto poco ............. bene!!!
ma andare fino a MSG e tornare sono 60e' un bel Long-Run!!!
si mi ha detto paolo ... se lo farete ancora dovrei esserci, o meglio se c'è nhio che tira il gruppo a vuotocome a nosate
te con le tue botte come va passato tutto ?
Hai ragione... ma se teniamo la solita media sono quasi tranquillo di farcela. Se domani non piove (quasi impossibile) mi faccio un altra uscita.
allora il buon Nhio e' sperduto nei meandri del suo lavoro !!!
chissa' se viene sabato???
la gamba e' a posto
pero' mi e' rimasto un dolorino alla spalla ma niente di grave
anche perche' se alzo la media mi spalmo a terra come un pollo!!!
Ciao fabione leggo che ti sei ripreso!!mi fa piacere!!....qualche sera ci si becca in sede!!
buona dai, per la spalla porta pazienza ce ne vuoleallora il buon Nhio e' sperduto nei meandri del suo lavoro !!!
chissa' se viene sabato???
la gamba e' a posto
pero' mi e' rimasto un dolorino alla spalla ma niente di grave
anche perche' se alzo la media mi spalmo a terra come un pollo!!!
si ma non ho capito un tubo, per sabato che avete in mente ?Il percorso puo essere ottimizzato e velocizzato rispetto all'altra volta, guardate qui
[url]http://maps.vieverditicino.it/vieverdi/?id=54[/URL]
Il rientro poi cercate di fare un anello a est di vergiate e sbucando sul ticino sopra golasecca.
buona dai, per la spalla porta pazienza ce ne vuole
si ma non ho capito un tubo, per sabato che avete in mente ?
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