Ieri uscita con Pacio e Dick, solito attraversamento su asfalto della Valle del Rio Lacque in tutto 9 km per 200 metri di dislivello e poi salita al Foro per 5 km sempre su asfalto con pendenza al 5/6/7%. In questo tratto precisamente al curvone di Villa Arcobaleno, il Presidente che ci accompagnava con la bici da strada nuova di pacca arrivata dalla Cina, è schiantato a terra in salita, la vite passante che stringe il morsetto della sella si è spezzata di netto. Sbucciatura al ginocchio e genitali per fortuna integri. Alla fine il Presidente ha proseguito pedalando in piedi. Breve sosta alla piazzola del FOro il tempo di mangiare una banana e poi via sterrato pianeggiante dentro l'Interone con salita successiva al Pantanaccio e imbocco della crono di Fosso Vareno (9 Fossi) percorsa nel primo tratto e poi risalita al pianoro dell'INternone fino al Foro. Proseguimento fino al crossodromo da dove abbiamo imboccato un single trek sconosciuto nel bosco che ci ha portato a perderci e proseguire tra rovi, ortiche e fragoline selvaticheil tutto a piedi ovviamente. Finalmente arriviamo alla Provinciale, torniamo al Foro e di li indietro fino alla Valle del Rio e poi a casa in tutto 592 metri di dislivello e 40.2 km percorsi, oggi mal di schiena da bestiaaaa
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