Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

Folgorinovale

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• 29/8/14

• #2.301

Solo 30 km e 340 di disl, zona lago Bracciano martignano

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• #2.302

17 stamattina e 41 stasera


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magoalex

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• 30/8/14

• #2.303

25km x 430 dislivello.
procedo per gradi, forma ancora lontana da un minimo accettabile.

 

wilduca

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• #2.304

30 km x 500 m + o -

 

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troppe

• 30/8/14

• #2.305

64 x 1842....stelvio!


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trinita66

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Lainate

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• 30/8/14

• #2.306

Dico anche la mia..
Dopo un mese e mezzo in aumento, da 10 a 25 km ad uscita, gran parte su lungo Villoresi e parco Groane, oggi con mio figlio, 41 km su alzaia Naviglio da Ponte nuovo a dopo Turbigo e ritorno; dislivello meno di 100 mt.
Finalmente comincio ad avere un po di gambe e fiato.

 

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Fbf

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• 30/8/14

• #2.307

25 km e 520 mt di dislivello

 

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• #2.308

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• 30/8/14

• #2.309

Oggi 42 km.

 

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• #2.310

11km e 420 mt di dislivello

 

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• 31/8/14

• #2.311

100 km e circa 1000 di dislivello..

 

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• 31/8/14

• #2.313

46 km x 1293 m con 12 morsi di fatano di cui 7 in testa
troi trek rules !

 

bikersgiant

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• 31/8/14

• #2.314

Questa mattina 50km per 900 metri di dislivello tutti su asfalto e siamo 1567,69 dall'inizio dell'anno

 

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• 1/9/14

• #2.315

Ieri grande RONDONEE 115 km disl 2223 oggi per scioglire la gamba 10

 

Reactions: Fbf

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• 1/9/14

• #2.316

Solo una ventina di km tutti su asfalto

 

Andrè1982

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• 1/9/14

• #2.317

Ieri qualche km con un cancello di ferro per andare a prendere il pane in paese e tornare... quanto mi è mancata la frw!

 

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• #2.318

23 km e 320 mt di dislivello

 

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• 2/9/14

• #2.319

stamattina 30 km.

 

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• 2/9/14

• #2.320

27 km e 350 mt di dislivello