quanta acqua bevete?

[yayayaya]

2 borracce possono bastare per 1h30?
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[borg]

in gennaio avanzano %$))

 

[sepica]

dipende dal periodo cmq in piena estate a me per 1,30 bastano, ma la cosa e' molto soggettiva dipende se sudi molto

 

[gattonero]

...dipende dal clima...
Se sono su bitume (che non posso usare lo zainetto idrico ) per due ore,,con questo clima, mi serve 1lt , non c'è niente da fare! :???:

Ma a Cagliari c'è caldo!

 

[Saku]

...dipende dal clima...
Se sono su bitume (che non posso usare lo zainetto idrico ) per due ore,,con questo clima, mi serve 1lt , non c'è niente da fare! :???:

:?: bitume no zainetto idrico why :?:

 

[newbiker]

...dipende dal clima...
Se sono su bitume (che non posso usare lo zainetto idrico ) per due ore,,con questo clima, mi serve 1lt , non c'è niente da fare! :???:

:?: bitume no zainetto idrico why :?:

è poco elegante mettersi lo zainetto quando vai in bdc... e poi gli altri ti prendono in giro... ho questo problema anche io.

 

[Saku]

...dipende dal clima...
Se sono su bitume (che non posso usare lo zainetto idrico ) per due ore,,con questo clima, mi serve 1lt , non c'è niente da fare! :???:

:?: bitume no zainetto idrico why :?:

è poco elegante mettersi lo zainetto quando vai in bdc... e poi gli altri ti prendono in giro... ho questo problema anche io.

in questo caso devo dirlo w la mtb, bitumari sipriti liberi usate tutti lo zainetttoooooooooooooo o-o

ciao Newbiker

 

[gattonero]

in questo caso devo dirlo w la mtb, bitumari sipriti liberi usate tutti lo zainetttoooooooooooooo o-o

ciao Newbiker

...che ci vuoi fare, è una questione di stile...!

Io per non farmi traviare, ho bici per ogni specialità!

 

[Dallas]

"Non posso mettere lo zaino idrico" ??:shock: :shock: :shock: :shock:
"Mi prendono in giro"??? :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
ma sarete lLIBERI di fare come vi pare? o no? magari anche la tutina della Fassa-Bortolo

Cmq a me bastano 2 borracce per 1ora e miezza, Ciao.

 

[Enrico]

Con le temperature di ieri due borracce per me son poche.....meno male che ci son sempre le fontane....


ciao ciao

 

[cencio]

Per tutti quasi impossibile (me compreso) ma la quantità raccomandata è 1litro/ora!!

 

[massimoz]

Normalmente un paio di borracce per un giro di un'ora e 1/2 - due ore mi bastano. Devo dire ke nn sudo moltissimo però, ci ho fatto il callo l'anno scorso al caldo torrido...

P.S. Meglio la birra però! o-o o-o o-o

 

[Sergiomato]

In condizioni estive 1 litro/ora almeno
sennò muoio

 

[alfone]

molto soggettivo, dipende dal caldo, salita, afa, etc..
in linea di max.. un 750 ml ogni ora.. ma a volte anche di +..

 

[XANDER]

Dipende da vari fattori: tipo di percorso, clima, gamba....

Per due borracce quali intendi, da 500 ml o da 750 ml?
A me in genere una da 750 per 1 ora e 1/2 basta ( d'estate) se ci aggiungo i sali ( tipo isostad o enervit GT), se solo acqua mi ci vuole lo zaino idrico con almeno 1 lt, per sicurezza se ho lo zaino metto sempre dell'acqua in più ( mezzo litro almeno)

 

[yayayaya]

scusate ma non e' piu' comodo girare con 2 borracce che con uno zainetto sulla schiena che sicuramente ti fa sudare.
by

 

[velasquez]

Prima di tutto la storia dello zainetto.
Secondo me non è solo un problema di farsi prendere in giro con la bici da corsa. Meno gobba hai da far vedere al vento e più cammini. La posizione in bici da corsa ha un'aerodinamica diversa e velocità differenti dalla MTB. Quindi......
Seconda cosa.
D'inverno una borraccia mi basta e avanza per un giro di un'ora e mezzo ma d'estate, soprattutto come la scorsa, ho avuto qualche problema a farmene bastare tre...... e poi a casa o-o

 

[fiore]

scusate ma non e' piu' comodo girare con 2 borracce che con uno zainetto sulla schiena che sicuramente ti fa sudare.
by

per uscite brevi (sini ad un'ora e mezza) una borraccia mi basta.... :-?
oltre mi prendo lo zainetto che ritengo (aldilà del problema sudorazione) anche igienicamente migliore o-o

 

[sempredecorsa]

Dipende dalla stagione e dal tipo e dalla difficoltà di percorso. Di solito per un giro così breve una mi basta. Per percorsi più lunghi mi porto via due borraccie; se non bastassero cerco le fontanelle. Le fontanelle sono una nota dolente delle mie parti: o non ci sono, o sono rotte (per colpa del solito idiota...) o sono d'acqua non potabile. Ormai so dove sono e programmo, secondo la loro posizione, il tragitto e le tappe. Mi è capitato più d'una volta di dovermi fermare in un bar.
Ciao