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Io li uso entrambi e al mio mediocre livello non cambia molto. Con i flat serve un pò più tecnica per mantenere il contatto e per me sono più comunicativi sulla posizione del proprio peso sulla bici; in bikepark li preferisco . Con clip sembra più naturale guidare più sull'anteriore e ovviamente si pedala meglio ed è un pò più facile andare veloci in discesa, infatti in coppa del mondo ci sono poche eccezioni (Connor Fearon, stilosissimo!)