problemi muscolari coscia posteriore

ginger1

Biker novus
16/7/07
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arona
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Ciao....ke piacere trovarti su qst forum visto ke uso qualke prodotto linea Forza e ossigenoe in piu qst anno ho anke seguito le tabelle di Alberati su un giornale ke si basano sul concetto F&O
Ora però ho un problema di natura muscolare...premettendo ke nn ho cambiato nulla delle bici...ho messo takkette nuove sulle scarpe ma nella medesima posizione...be ho avuto sempre indolenzimento muscolare sui gemelli interni neanke pedalassi solo coi polpacci....
ma il problema serio si e vericato ora
Sofferenza di tutti i muscoli posteriori coscia..il femoralee.in particolare semi membranoso...o tendinoso n ricordo..e anke accorciamento degli adduttori ..motlo doloroso
ho cambiato ad agosto posiz tacckette mtb...le ho sposatate un po indietro xke mi dava l impress ke mi facevano male i tibiali e abbassamento sella
a meta sett si è vericato il problema....un paio d giorni prima ho fatto un massaggio e mi sn trovata i tibiali infiammatissimi pensa ke scottavano ad appoggiare la mano e pieni di piccoli lividi e male ovvio a pedalare...e la domenica in gara oltre al dolore ai tibiali mi e saltata fuori sta cosa i posteriori...ke disastro eh???
come mai???posizione in bici???massaggio??
 

giovanni camorani

Biker novus
26/9/07
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canossa
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Ciao....ke piacere trovarti su qst forum visto ke uso qualke prodotto linea Forza e ossigenoe in piu qst anno ho anke seguito le tabelle di Alberati su un giornale ke si basano sul concetto F&O
Ora però ho un problema di natura muscolare...premettendo ke nn ho cambiato nulla delle bici...ho messo takkette nuove sulle scarpe ma nella medesima posizione...be ho avuto sempre indolenzimento muscolare sui gemelli interni neanke pedalassi solo coi polpacci....
ma il problema serio si e vericato ora
Sofferenza di tutti i muscoli posteriori coscia..il femoralee.in particolare semi membranoso...o tendinoso n ricordo..e anke accorciamento degli adduttori ..motlo doloroso
ho cambiato ad agosto posiz tacckette mtb...le ho sposatate un po indietro xke mi dava l impress ke mi facevano male i tibiali e abbassamento sella
a meta sett si è vericato il problema....un paio d giorni prima ho fatto un massaggio e mi sn trovata i tibiali infiammatissimi pensa ke scottavano ad appoggiare la mano e pieni di piccoli lividi e male ovvio a pedalare...e la domenica in gara oltre al dolore ai tibiali mi e saltata fuori sta cosa i posteriori...ke disastro eh???
come mai???posizione in bici???massaggio??

Ciao, un "messaggio" x te e per tutti quelli che cambiano scarpe, tacchette, posizione ecc. durante il periodo agonistico: NON si deve assolutamente fare!! Si deve aspettare la conclusione delle velleità!
Ora in questo periodo di ...quiete devi ritrovare la giusta posizione, casomai con l'aiuto di un tecnico, e rieducare la corretta funzione. Nel mentre massaggi e stretching allevieranno la situazione, Ciao!!
 

ginger1

Biker novus
16/7/07
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Ciao, un "messaggio" x te e per tutti quelli che cambiano scarpe, tacchette, posizione ecc. durante il periodo agonistico: NON si deve assolutamente fare!! Si deve aspettare la conclusione delle velleità!
Ora in questo periodo di ...quiete devi ritrovare la giusta posizione, casomai con l'aiuto di un tecnico, e rieducare la corretta funzione. Nel mentre massaggi e stretching allevieranno la situazione, Ciao!!

Ok garzie lo farò sicuaramnte prima d riprend la preparz invernale!!!
e dire ke ho avuto qst bella pensata xke in quel modo mi sembrava d spingere meno sui tibiali.....:oops:
erto n credevo d fare qst disastro x mezzp cm....e dire ke ste cose le so.....:oops:Ciao!!!
 


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