Problemi al polso

[march]

Stò cominciando a saltare e, modestia a parte, con qualche successo.
Il problema è che a sera mi sento un dolorino al polso sinistro, forse infiammazione o non sò che altro.
Vi è mai capitato?

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[Francesco xXx]

Io pratico BMX da ormai molto tempo ed ho il tuo stesso problema...
il medico mi ha detto che è dovuto ai forti urti che il polso deve assorbire,
e che siforma una lieve infiammazione della cartilagine. non è grave ma a lungo andare può creare problemi, soprattutto in età avanzata. :-?

 

[panixia]

tieni i polsi dritti e le braccia rilassate.

 

[march]

Usare le polsiere che avevo quando facevo skate le prime volte? Troppo complicato?

 

[dony]

a me non succede quando il salto riesce bene...solamente che basta sbilanciarsi un attimo che tutto l'urto non viene scaricato correttamente ma ne risente il polso...come mi è capitato una decina di giorni fa...

l'ho tenuto un po' a riposo ed è tornato come nuovo

 

[march]

a me non succede quando il salto riesce bene...solamente che basta sbilanciarsi un attimo che tutto l'urto non viene scaricato correttamente ma ne risente il polso...come mi è capitato una decina di giorni fa...

l'ho tenuto un po' a riposo ed è tornato come nuovo

Condivido il tuo pensiero, ma sono alle prime armi.
Poi il fatto è che è una palla aspettare un po' di giorni senza prendere la bmx e uscire.

 

[dony]

a me non succede quando il salto riesce bene...solamente che basta sbilanciarsi un attimo che tutto l'urto non viene scaricato correttamente ma ne risente il polso...come mi è capitato una decina di giorni fa...

l'ho tenuto un po' a riposo ed è tornato come nuovo

Condivido il tuo pensiero, ma sono alle prime armi.
Poi il fatto è che è una palla aspettare un po' di giorni senza prendere la bmx e uscire.

siamo in 2 alle prime armi allora...

cmq piuttosto che il male mi duri poi per mesi preferisco un paio di giorni di stop e di giri pedalati...

 

[march]

In effetti non hai tutti i troti.

 

[panixia]

le polsiere sono x lo sk8...
in bici sono 1 sistema collaudato x spezzarsi i polsi (ti fanno leva)
oltre ke non hai + gioco di polso e tieni il manubrio male e cadi di +
inoltre ti parano dalle cadute, non dalle vibrazioni/botte degli atterraggi.

cerca di far stare il polso dritto, non piegato a 90° come spesso i principianti fanno
la mano serrata bene, ma il gomito si deve muovere x assorbire gli atterraggi
solitamente all'inizio 6 1 pò bloccato dall'insicurezza e tieni le braccia rigidissime,
il ke non fa ke aumentare gli stress sui polsi (e lo stesso vale x le gambe)

se guardi i video dei pro ti accorgi ke fanno tutto 1 molleggio con gli arti quando atterrano...
ecco, + cerki di imitare quel molleggio meno ti fai male ai polsi

 

[march]

le polsiere sono x lo sk8...
in bici sono 1 sistema collaudato x spezzarsi i polsi (ti fanno leva)
oltre ke non hai + gioco di polso e tieni il manubrio male e cadi di +
inoltre ti parano dalle cadute, non dalle vibrazioni/botte degli atterraggi.

cerca di far stare il polso dritto, non piegato a 90° come spesso i principianti fanno
la mano serrata bene, ma il gomito si deve muovere x assorbire gli atterraggi
solitamente all'inizio 6 1 pò bloccato dall'insicurezza e tieni le braccia rigidissime,
il ke non fa ke aumentare gli stress sui polsi (e lo stesso vale x le gambe)

se guardi i video dei pro ti accorgi ke fanno tutto 1 molleggio con gli arti quando atterrano...
ecco, + cerki di imitare quel molleggio meno ti fai male ai polsi

Grazie per il consiglio. Vedrò di migliorare.
I tuoi consigli sono sempre giusti e ben accetti.
Comunque a proposito dei video, io tutte le volte trovo filmati ben più complicati del semplice bunnyhop. Dove posso trovare video per cominciare?

 

[panixia]

ci sono dei video tipo "props how-to"
comunque in ogni video fanno bunny-hop a ripetizione...

ma se 6 di pisa e hai la fortuna a pisa di avere 1 bravo come darrel,
xkè non vai 1 pò a vedere lui girare di persona (ke è meglio di vedere 1 video)

 

[march]

Il fatto è che è di Ponsacco che è un po' lontano da pisa. Comunque mi sono l'ho già sentito e ho il suo numero. Appena riesco un po' meglio a fare le cose lo chiamo per imparare qualche cosa di più.
Ciao e grazie di nuovo

 

[panixia]

Appena riesco un po' meglio a fare le cose lo chiamo per imparare qualche cosa di più.

scusa se te lo dico, ma non capisco questa mentalità del cavolo ke molti hanno...
cosa credi ke sia 1 problema se ti presenti da 1 ke non sai fare nulla?
prima inizia a girare con 1 + forte e prima impari...
io da 1 anno giro spesso con mario... quello ke ha vinto la B ieri...
e ti assicuro ke da quando giro con lui pure 1 volta ogni mese o 2
sono migliorato di + ke nei 2 anni precedenti ke giravo quasi sempre da solo...

vedrai ke alla fine ki è + forte apprezza i tuoi sforzi, x fortuna nessuno se la tira...
pensa ke l'altro giorno ho girato durante le prove (con la mia gamba azzoppata e bici in prestito)
ho kiuso 1 feeble to 50-50 e roby borgonovo mi ha battuto le mani
(lui kiude roba come tailwhip, 720 tailtap to fakie e altre amenità del genere)

vedrai ke alla fine quello ke viene apprezzato è il tuo impegno, non la tua bravura...