L'altezza / inclinazione della bici dipende da quanto indietreggi col corpo.. se stai con le braccia e le gambe molto tese e il sedere che sfiora la ruota posteriore, per tenere il manual ti basterà tenere la ruota anteriore a 20-30 cm da terra, non di piu.
Se invece tieni il corpo piu verticale, avrai il manubrio in bocca e bici a candela, braccia molto piegate verso di te e zero possibilità di fare piu di 3 metri.. posizione sbagliatissima.. nel 90% dei casi si ricade rapidamente in avanti..
Tra l'altro la posizione molto arretrata ti consente di spingere letteralmente sui pedali avanti e indietro, agevolando la continua ricerca del punto d'equilibrio. Prova e riprova, non cè altra soluzione!
Video d'esempio (è in inglese ma ti basterà guardare le immagini):
http://www.youtube.com/watch?v=NDwZcLGekE8
Ps. la prossima volta che hai questo tipo di dubbi, prova a chiederti se qualcuno prima di te ha già posto le stesse domande..
Se invece tieni il corpo piu verticale, avrai il manubrio in bocca e bici a candela, braccia molto piegate verso di te e zero possibilità di fare piu di 3 metri.. posizione sbagliatissima.. nel 90% dei casi si ricade rapidamente in avanti..
Tra l'altro la posizione molto arretrata ti consente di spingere letteralmente sui pedali avanti e indietro, agevolando la continua ricerca del punto d'equilibrio. Prova e riprova, non cè altra soluzione!
Video d'esempio (è in inglese ma ti basterà guardare le immagini):
http://www.youtube.com/watch?v=NDwZcLGekE8
Ps. la prossima volta che hai questo tipo di dubbi, prova a chiederti se qualcuno prima di te ha già posto le stesse domande..