- 14/4/04
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- 4
- 0
- Bike
- OnOne Inbred 29" - Rewel 27,5 + Scapin Blato Gravelizzata + Marin Eldridge Grade (90's) da viaggio - OnOne Inbred 29"
Efettuata la visita medico/sportiva ieri il medico ha rilevato una pressione durante lo sforzo (o immediatamente dopo..) piuttosto alta: 230/100.
Naturalmente ha sospeso il certificato in attesa di una imminente vistita con prova "test cardiaco massimale al cicloergometro".
Avrò 50 anni fra alcuni mesi, sono alto 1,82 e peso ora intorno agli 85-86 kg (ma vorrei pesare meno!!).
Talvolta riscontro valori di pressione - non sotto sforzo ma a riposo..- che sono un po alti; altre volte è tutto regolare.
Riconosco di attraversare periodi di ansia/stress - spesso demotivati o per motivi poco importanti... -e cerco di porvi rimedio valutando attentamente le situazioni.
Non faccio un lavoro pesante (sono impiegato) ma talvolta amplifico il peso degli impegni.
Anche in casa ci sono momenti "impegnativi" (2 figlie di 13 e 2 anni..) per cui si corre per tamponare le situazioni... e lavorando entrambi non si ha tempo per curare una adeguata alimentazione..
ecc..
ecc...
Ho fatto un escursus noioso della quotidianità
che peraltro non è molto diversa di quella di tanti altri...
- me ne scuso -
Però... vorei sapere
ancora prima della prova "test cardiaco massimale al cicloergometro",
a cosa GENERICAMENTE si può andare incontro in una condizione con determinati valori
ammesso che non siano occasionali?
Che contromisure dover adottare? (che non sia smettere di pedalare!)
Come si evince ciò mi crea una certa apprensione deleteria per i valori di cui accennato che comunque non comporta l'idea di fermarmi, anzi ho in serbo parecchia attività (escursionistica ma impegnativa..) nei giorni prossimi.
Grazie ...per la pazienza soprattutto!
Naturalmente ha sospeso il certificato in attesa di una imminente vistita con prova "test cardiaco massimale al cicloergometro".
Avrò 50 anni fra alcuni mesi, sono alto 1,82 e peso ora intorno agli 85-86 kg (ma vorrei pesare meno!!).
Talvolta riscontro valori di pressione - non sotto sforzo ma a riposo..- che sono un po alti; altre volte è tutto regolare.
Riconosco di attraversare periodi di ansia/stress - spesso demotivati o per motivi poco importanti... -e cerco di porvi rimedio valutando attentamente le situazioni.
Non faccio un lavoro pesante (sono impiegato) ma talvolta amplifico il peso degli impegni.
Anche in casa ci sono momenti "impegnativi" (2 figlie di 13 e 2 anni..) per cui si corre per tamponare le situazioni... e lavorando entrambi non si ha tempo per curare una adeguata alimentazione..
ecc..
ecc...
Ho fatto un escursus noioso della quotidianità
che peraltro non è molto diversa di quella di tanti altri...
- me ne scuso -
Però... vorei sapere
ancora prima della prova "test cardiaco massimale al cicloergometro",
a cosa GENERICAMENTE si può andare incontro in una condizione con determinati valori
ammesso che non siano occasionali?
Che contromisure dover adottare? (che non sia smettere di pedalare!)
Come si evince ciò mi crea una certa apprensione deleteria per i valori di cui accennato che comunque non comporta l'idea di fermarmi, anzi ho in serbo parecchia attività (escursionistica ma impegnativa..) nei giorni prossimi.
Grazie ...per la pazienza soprattutto!