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simone127li
Ospite
salve scrivo per avere una risposta a un problema al ginocchio sia destro che sinistro,premetto che sono un podista da molti anni e non ho problemi alle ginocchia,ma adesso ho aggiunto al mio allenamento anche la bici alternandola alla corsa un gorno corsa un giorno bici,da una settimana quindi ho aggiunto la bici e nelle tre sezioni di bici su percorsi misti salite e discese,ho fatto tre sezioni di allenamento la prima di 20 km,la seconda di 30,la terza di 42 ma durante l'attivita' provo dolore nella parte interna di entrambi le ginocchia e soprattutto nei momenti di sforzo provo questo dolore ma poi quando corro a piedi non ne ho,il mio e' un problema di postura sulla bici?di troppo allenamento le prime volte?grazie per le eventuali risposte.
