haha.....prova ad andare con una vespa o un ape piaggio vecchi con la frizione durissima.................poi avoglia se t passa il dolore.......io per farci piego le molle dei bilanceri enza problemi!!!
Dunque...ho questo problema:dopo mettiamo 2-3 discese al massimo,da quando son andato a les deux alpes, inizio a sentire un FORTE dolore a tutte le articolazioni e falangi varie delle dita,specialmente quelle che nel manubrio sono piu' esterne,e girare diventa una sofferenza..come mai?come posso risolvere?
tencs!
Oltre alla buona dritta di MASAO,on line le trovi su HiBike http://www2.hibike.it/main.php?sess..._2&productID=f1ec7fdf8806576a3d1e9f77ca6d7b14 ...x il resto si quoto Giul e come avevo gia' detto io,un buon posizionamento delle leve dei freni,mentre non sono d'accordo sul fatto,ma come fa uno a farci cadere le dita sopra...ormai si frena tutti con un dito,,,max 2,quindi la leva sta totalmente all'interno della manopola!X una giusta taratura delle sospensioni io non l'ho neanche messo...cioe' le sospensioni vanno tarate secondo il percorso,la guida,x andare di piu'...non x adattare le manida i su,quindi io sta cosa non l'ho manco considerata...poi cmq e' normale penso x tutti che dopo una giornata piena di bike park o pista DH,si arriva a fine giornata che hai le mani indolenzite o ti fanno male,certo dipende anche da quante discese uno fa,xo' alla fine non siamo mica bionici!
Non fraintendermi Titti.
1. Certo che si frena con il solo dito indice (e, in tal senso, i freni DEVONO frenare con una buona modulabilità e costanza di rendimento, purtroppo costano per questo dei bei dobloni)
2. Certo che la leva è posizionata mooolto interna
3. Le dita che "cascano" sulla leva è solo per individuare l'angolazione di inizio settagio
4. Il richiamo al set-up delle sospensioni era solo per dire:<<in occasione di ... >>
5. Certo che nella seconda metà della giornata è normale che le mani siano indolenzite (e allora basta un po' di relax, magari sull'impianto di risalita), ma anche questa infiammazione del tunnel carpale (e allora di riposo ce ne vuole di più).
Lo so, spesso "mi spezzo ma non mi spiego" (citazione da Bergonzoni).
E' normale...
Io dopo una settimana di morzine les gets avoriaz etc ho avuto molti dolori alle articolazioni.
Non centra nulla la muscolatura, io ho una muscolatura molto forte delle mani allenandomi in palestra 3 volte a settimana da ormai 15 anni ( ci lavoro ) e facendo 3-4 volte a settimana 45 min di discesa ( nel periodo primavera estate ).
Il problema è articolare. Sono le tantissime sollecitazioni che danno le piste molto scavate. Non sono mai stato a les 2 alpes ma morzine e sopratutto les gets erano molto solcate e a quelle velocita' arrivavano tantissime sollecitazioni, vibrazioni che infiammano leggermente le articolazioni.
A me c'è voluto circa 1 mese e mezzo perchè questo fenomeno mi passasse.. tutto naturalmente seguendo degli step.
Lo stesso è avvenuto anche agli altri 3 amici che erano con me in vacanza.
Cosa che invece non mi è mai successo facendo le discese italiane dato che solitamente sono meno DH style e con meno sollecitazioni continuee.
Vedrai che piano piano ti passa.. al massimo fai un po' di ghiaccio e acqua tiepida quando torni dalle tue discese e aspetta che ti sia passato un attimo il dolore intenso prima di buttarti.. o al massimo fermati a meta' discesa se non ti stai allenando per il tempo...
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