Ciao dottore,
mi chiedevo se potessi aiutarmi,
tutto è cominciato in seguito ad una meniscectomia parziale al menisco del ginocchio sx, avvenuta in marzo.
Da allora dopo aver recuperato velocemente dall'intervento ho cominciato a praticare attività fisica varia, corsa, camminate in salita, ginnastica, nuoto e bici, subito sono comparsi i sintomi di un'infiammazione alla zampa d'oca del giocchio operato.
Cosi' ho eliminato la corsa, essendo allora in sovrappeso di 15 kg circa, e mi sono dedicato con più costanza alla bici.
Intanto dopo ghiaccio e antinfiammatori i problemi alla zampa d'oca sembravano superati.
Siamo a giugno, comincio a fare giri lunghi, sui 60/80km, avverto dei dolorini alla parte frontale delle ginocchia, dolori sopportabili e cosi' continuo a pedalare, dopo ogni uscita faccio delle applicazioni di ghiaccio sulle ginocchia, ma dopo poco tempo compaiono dei lividi grandi come monete di 2 euro nella parte interna delle ginocchia.
Comincio ad alternare uscite con delle fasi di stop per far riassorbire le infiammazioni.
Agosto, mi fermo completamente e mi rivolgo ad un biomeccanico.
Le infiammazioni sono completamente sparite.
Settembre, comincio a pedalare senza forzare affatto, con la bici assettata secondo le misure suggeritemi dal biomeccanico, ma un piccolo fastidio alla parte frontale del ginocchio sx mi tedia ogni tanto.
Tuttosommato sto bene e le ginocchia non si infiammano fino a domenica scorsa, quando dopo un giro di 27 km le vecchie ferite tornano a perseguitarmi.
posto delle foto scattate stamane dove si notano i lividi, 1 su ciascuna delle ginocchia, se tocco sul livido sento un forte dolore.
grazie mille e scusami la lunghezza del post,
ma credo che cosi' tu possa capire meglio.
grazie
mi chiedevo se potessi aiutarmi,
tutto è cominciato in seguito ad una meniscectomia parziale al menisco del ginocchio sx, avvenuta in marzo.
Da allora dopo aver recuperato velocemente dall'intervento ho cominciato a praticare attività fisica varia, corsa, camminate in salita, ginnastica, nuoto e bici, subito sono comparsi i sintomi di un'infiammazione alla zampa d'oca del giocchio operato.
Cosi' ho eliminato la corsa, essendo allora in sovrappeso di 15 kg circa, e mi sono dedicato con più costanza alla bici.
Intanto dopo ghiaccio e antinfiammatori i problemi alla zampa d'oca sembravano superati.
Siamo a giugno, comincio a fare giri lunghi, sui 60/80km, avverto dei dolorini alla parte frontale delle ginocchia, dolori sopportabili e cosi' continuo a pedalare, dopo ogni uscita faccio delle applicazioni di ghiaccio sulle ginocchia, ma dopo poco tempo compaiono dei lividi grandi come monete di 2 euro nella parte interna delle ginocchia.
Comincio ad alternare uscite con delle fasi di stop per far riassorbire le infiammazioni.
Agosto, mi fermo completamente e mi rivolgo ad un biomeccanico.
Le infiammazioni sono completamente sparite.
Settembre, comincio a pedalare senza forzare affatto, con la bici assettata secondo le misure suggeritemi dal biomeccanico, ma un piccolo fastidio alla parte frontale del ginocchio sx mi tedia ogni tanto.
Tuttosommato sto bene e le ginocchia non si infiammano fino a domenica scorsa, quando dopo un giro di 27 km le vecchie ferite tornano a perseguitarmi.
posto delle foto scattate stamane dove si notano i lividi, 1 su ciascuna delle ginocchia, se tocco sul livido sento un forte dolore.
grazie mille e scusami la lunghezza del post,
ma credo che cosi' tu possa capire meglio.
grazie
