Innanzitutto ciao a tutti, Ho preso una mtb e sto cominciando a pedalare, avevo bisogno di consigli su come effettuare le prime uscite, in modo da non dover sfiancarmi e poi abbandonare tutto magari deluso.. C'e da tener presente che ho 40 anni 95 kg e lo sport che ho praticato finora e il pantofolaio su divano.Inoltre, ho fatto 1 sola uscita di una ventina di km e gia' non ne potevo piu' per il male al fondoschiena anche se avevo i pantaloni con la spugna.C'e' qualche sistema , pomata o altro per alleviare il dolore?? Grazie a chi mi aiuta Giampietro