Principiante MTB

[mpove]

Ciao,

ho 37 anni e vorrei iniziare ad andare in MTB.
Chiedo se qualcuno mi può dare qualche consiglio di come iniziare ad allenarmi, quante volte alla settimana?, quante ore di bike le prime volte? etc.

Grazie

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[G i a n]

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Ciao e benvenuto....venexian

 

[Contax1961]

Ciao Benvenuto!
il prosecchino lo offro io!
o-o

per il resto ti hanno già risposto:

http://www.bike-board.net/community/forum/forumdisplay.php?f=38