Egr. Dr. Giampaolo Arzillo,
Ho comprato da 2 giorni la mia prima mtb (una bellissima trek) e vorrei consigli su come proggredire nelle uscite visto che da tre mesi in seguito ad incidente stradale mi hanno asportato la milza.
Ad oggi presento dolori alla fascia superiore e inferiore addominale quando per es.mi alzo dal letto oppure alzo la serranda del box ecc. la ferita si presenta ipertrofica e di colore rossastro, dall'operazione si sono sballati trigliceridi e colesterolo,le piastrine si stanno stabelizzando mentre l'emocromo è ok.
Aggiungo ancora che ieri, alla prima uscita, dopo circa 20 minuti e dopo 2 salite mi sono reso conto che ne il fiato ne le gambe mi reggevano e sono tornato a casa distrutto, (è vero che non ho un fisico da granda atleta ma non mi aspettavo di reggere così poco).
Chiedo cortemente consigli:
1) è il caso che continuo ad andare in bici o aspetto ancora?
2)se posso andare (cosa che spero) consigli su tempi o distanze da effettuare
3) consigli alimentari su pre e post uscita tenendo in considerazione i trigliceridi e colesterolo
ringrazio anticipatamente
Ho comprato da 2 giorni la mia prima mtb (una bellissima trek) e vorrei consigli su come proggredire nelle uscite visto che da tre mesi in seguito ad incidente stradale mi hanno asportato la milza.
Ad oggi presento dolori alla fascia superiore e inferiore addominale quando per es.mi alzo dal letto oppure alzo la serranda del box ecc. la ferita si presenta ipertrofica e di colore rossastro, dall'operazione si sono sballati trigliceridi e colesterolo,le piastrine si stanno stabelizzando mentre l'emocromo è ok.
Aggiungo ancora che ieri, alla prima uscita, dopo circa 20 minuti e dopo 2 salite mi sono reso conto che ne il fiato ne le gambe mi reggevano e sono tornato a casa distrutto, (è vero che non ho un fisico da granda atleta ma non mi aspettavo di reggere così poco).
Chiedo cortemente consigli:
1) è il caso che continuo ad andare in bici o aspetto ancora?
2)se posso andare (cosa che spero) consigli su tempi o distanze da effettuare
3) consigli alimentari su pre e post uscita tenendo in considerazione i trigliceridi e colesterolo
ringrazio anticipatamente
