Ieri sono uscita a fare il primo giro in collina
Ho voluto aspettare un po' perché la bici l'ho ripresa da 2/3 mesi e non ero assolutamente allenato
Ho iniziato con giri in pianura su strade bianche poi vicino al fiume dove c'è qualche salita, discesa, bosco
Dopo di che mi sono acquistato un paio di libri e utilizzando Garmin connect, trailfork e le heatmap ed ho pianificato il percorso
Inizialmente doveva essere circa 20km ma poi ho tagliato un pezzo perché avrei dovuto fare un altra salita nel bosco e non me la sentivo
Allora... per quanto non abbia grosse difficolta ad andare in pianura in salita è tutta un altra storia :-D
Ho pianificato nel tragitto salite sia nel bosco che su asfalto e con il senno di poi le salite forse è meglio farle solo su asfalto a meno che non abbiano grandi pendenze
La prima salita un po' impegnativa, per me, è stata nel bosco: sentiero con sassi tipo un pave sconnesso credo si chiami mulattiera
Presentava una curva a gomito che non sono riuscito a fare in sella, il problema è stato che poi non son più riuscito a salirci per un pezzo
Alla fine prova che ti riprova, avendo il telescopico, ho provato ad abbassare tutta la sella e rialzarla quando ero ripartito... e ci sono riuscito
Per quanto riguarda la Navigazione son riuscito, pur usando il Garmin, a sbagliare più volte il percorso sembrava di essere sul trail giusto invece non lo era
Il problema più grosso l'ho avuto in discesa, non so se perché delle discese così non le ho mai affrontate oppure perché ho sbagliato il percorso :-D
Li ho capito i discorsi sulle geometrie delle bici e cosa cambia tra una trail e un DH
in pratica la discesa era particolarmente ripida ho abbassato la sella e cercato di fare fuorisella il più possibile ma inevitabilmente la forca anteriore mi si comprimeva infatti a fine giro la fascetta del SAG era a circa 75-80% dello stelo
Ho usato le ginocchiere per la prima volta, ho preso le POC VPD Air taglia M
da quanto letto in giro dovrebbero essere molto morbide e leggere... "neanche le senti pedalando"
io sinceramente appena messe la differenza la sentivo, e mi strizzano abbastanza la gamba in teoria sono in tabella non so se non sono abituato io oppure da nuove sono un po' più strette prevedendo nell'andare del tempo un ammorbidimento e allentamento delle parti elasticizzate che altrimenti le farebbero scivolare
Ultima cosa, ho toppato alla grande con l'acqua
Sono partito con borraccia da 500ml e grazie a dio ho spremuto mezzo limone e aggiunto un po' di sale ma a 2/3 del giro ne avevo solo un goccio e una seta che vedevo le fontane come un miraggio nel deserto :-D
Ho incrociato una fontana d'acqua ma non mi sono fidato, oltretutto era riportato un 2000 ma mi pare strano perché non mi risultano montagne a 2000m li vicino
Attendo i commenti e consigli :-D
DOMANDE:
- come si riparte se ci si ferma in salita?
- nel bosco il navigatore perde di precisione?
- discorso discese ho sbagliato percorso e sono finito in un DH o sono solo inesperto e i trail da "trail" sono così ripidi?
- ho preso delle ginocchiere in taglia sbagliata?
- meglio non bere l'acqua dalle fontane di montagna o ci si può fidare?
- al rientro ho lato la bici devo reingrassare solo la catena o anche l'ammortizzatore o altro?
Ho voluto aspettare un po' perché la bici l'ho ripresa da 2/3 mesi e non ero assolutamente allenato
Ho iniziato con giri in pianura su strade bianche poi vicino al fiume dove c'è qualche salita, discesa, bosco
Dopo di che mi sono acquistato un paio di libri e utilizzando Garmin connect, trailfork e le heatmap ed ho pianificato il percorso
Inizialmente doveva essere circa 20km ma poi ho tagliato un pezzo perché avrei dovuto fare un altra salita nel bosco e non me la sentivo
Allora... per quanto non abbia grosse difficolta ad andare in pianura in salita è tutta un altra storia :-D
Ho pianificato nel tragitto salite sia nel bosco che su asfalto e con il senno di poi le salite forse è meglio farle solo su asfalto a meno che non abbiano grandi pendenze
La prima salita un po' impegnativa, per me, è stata nel bosco: sentiero con sassi tipo un pave sconnesso credo si chiami mulattiera
Presentava una curva a gomito che non sono riuscito a fare in sella, il problema è stato che poi non son più riuscito a salirci per un pezzo
Alla fine prova che ti riprova, avendo il telescopico, ho provato ad abbassare tutta la sella e rialzarla quando ero ripartito... e ci sono riuscito
Per quanto riguarda la Navigazione son riuscito, pur usando il Garmin, a sbagliare più volte il percorso sembrava di essere sul trail giusto invece non lo era
Il problema più grosso l'ho avuto in discesa, non so se perché delle discese così non le ho mai affrontate oppure perché ho sbagliato il percorso :-D
Li ho capito i discorsi sulle geometrie delle bici e cosa cambia tra una trail e un DH
in pratica la discesa era particolarmente ripida ho abbassato la sella e cercato di fare fuorisella il più possibile ma inevitabilmente la forca anteriore mi si comprimeva infatti a fine giro la fascetta del SAG era a circa 75-80% dello stelo
Ho usato le ginocchiere per la prima volta, ho preso le POC VPD Air taglia M
da quanto letto in giro dovrebbero essere molto morbide e leggere... "neanche le senti pedalando"
Joint VPD Air Knee
The POC Joint VPD Air Knee Pad is light and flexible and allows free movement. Well-ventilated padding lets your skin breathe without slippage.
www.pocsports.com
Ultima cosa, ho toppato alla grande con l'acqua
Sono partito con borraccia da 500ml e grazie a dio ho spremuto mezzo limone e aggiunto un po' di sale ma a 2/3 del giro ne avevo solo un goccio e una seta che vedevo le fontane come un miraggio nel deserto :-D
Ho incrociato una fontana d'acqua ma non mi sono fidato, oltretutto era riportato un 2000 ma mi pare strano perché non mi risultano montagne a 2000m li vicino
Attendo i commenti e consigli :-D
DOMANDE:
- come si riparte se ci si ferma in salita?
- nel bosco il navigatore perde di precisione?
- discorso discese ho sbagliato percorso e sono finito in un DH o sono solo inesperto e i trail da "trail" sono così ripidi?
- ho preso delle ginocchiere in taglia sbagliata?
- meglio non bere l'acqua dalle fontane di montagna o ci si può fidare?
- al rientro ho lato la bici devo reingrassare solo la catena o anche l'ammortizzatore o altro?