Oggi è stata la mia prima uscita in SS...finalmente ! La bici era già montata da un pò e scalpitava , il tempo è stato tiranno ma stamani finalmente è uscito il sole. Inforco la mia "titanica" bella lucida , nelle cuffiette del mio lettore MP3 risuonano le note
di Rock n'Roll dei Led Zeppelin che mi danno il tempo nel mulinare le gambe ,il trasferimento su asfalto in questo modo sembra meno lungo di quello che in raltà è. Adesso inizia lo sterrato ,subito con una salita di 5 Km di media pendenza , il fondo è diventato + tecnico a causa delle recenti piogge che hanno scavato solchi e scoperto le pietre. E' dura , dopo poco mi accorgo che la cosa importante è non perdere l'abbrivio , ogni piccolo rallentamento si paga con un pegno di fatica in più necessario per ripartire ad un'andatura decente . La pendenza aumenta : è necessario sempre più alzarsi dui pedali , la guida deve essere attiva , pronta . Si deve scegliere necessariamente la traiettoria migliore per evitare i rallentamenti dovuti al fondo. L'Mp3 adesso è nello zaino , la mia musica è il silenzio del bosco che stavolta non è nemmeno turbato dal rumore degli ingranaggi e del cambio , tutto è magicamente ovattato. Certo che è dura...non alleggerire il rapporto !! Tutto dipende dalle tue gambe , quando non ne hai più devi per forza mettere il piede a terra . In discesa non puoi spingere , giri a vuoto , meglio concentrarsi sulle traiettorie . La catena non sbatte , odi solo il leggero ronzio della ruota libera . La discesa non la scendi la Surfi...magicamente.
E' strano perchè la SS ti costringe a fare il contrario di quello che vorresti fare : in salita vorresti spesso alleggerire e non puoi.
In pianura e in discesa vorresti allungare il rapporto e invece devi andare agile. Finisco il giro sull'asfalto in leggera discesa :
pedalare è inutile . Me la prendo comoda , mi rimetto le cuffiette e le note di Some Girls dei Rolling Stones mi accompagnano allegramente a casa. Non me ne accorgo ma stò fischiettando..
Adesso ho le gambe indolenzite . Era da molto che non assaporavo un'uscita così fisica , viziato dai rapporti ultramoltiplicati e da full super comode , non c'è niente da fare mi sono accorto subito dei miei limiti dati dall'allenamento scarso e dall'età non + verdissima (44) . Comunque questo è solo l'inizio...
di Rock n'Roll dei Led Zeppelin che mi danno il tempo nel mulinare le gambe ,il trasferimento su asfalto in questo modo sembra meno lungo di quello che in raltà è. Adesso inizia lo sterrato ,subito con una salita di 5 Km di media pendenza , il fondo è diventato + tecnico a causa delle recenti piogge che hanno scavato solchi e scoperto le pietre. E' dura , dopo poco mi accorgo che la cosa importante è non perdere l'abbrivio , ogni piccolo rallentamento si paga con un pegno di fatica in più necessario per ripartire ad un'andatura decente . La pendenza aumenta : è necessario sempre più alzarsi dui pedali , la guida deve essere attiva , pronta . Si deve scegliere necessariamente la traiettoria migliore per evitare i rallentamenti dovuti al fondo. L'Mp3 adesso è nello zaino , la mia musica è il silenzio del bosco che stavolta non è nemmeno turbato dal rumore degli ingranaggi e del cambio , tutto è magicamente ovattato. Certo che è dura...non alleggerire il rapporto !! Tutto dipende dalle tue gambe , quando non ne hai più devi per forza mettere il piede a terra . In discesa non puoi spingere , giri a vuoto , meglio concentrarsi sulle traiettorie . La catena non sbatte , odi solo il leggero ronzio della ruota libera . La discesa non la scendi la Surfi...magicamente.
E' strano perchè la SS ti costringe a fare il contrario di quello che vorresti fare : in salita vorresti spesso alleggerire e non puoi.
In pianura e in discesa vorresti allungare il rapporto e invece devi andare agile. Finisco il giro sull'asfalto in leggera discesa :
pedalare è inutile . Me la prendo comoda , mi rimetto le cuffiette e le note di Some Girls dei Rolling Stones mi accompagnano allegramente a casa. Non me ne accorgo ma stò fischiettando..
Adesso ho le gambe indolenzite . Era da molto che non assaporavo un'uscita così fisica , viziato dai rapporti ultramoltiplicati e da full super comode , non c'è niente da fare mi sono accorto subito dei miei limiti dati dall'allenamento scarso e dall'età non + verdissima (44) . Comunque questo è solo l'inizio...
), mi piacerebbe esserci!