postura

[Cenacolo]

ho notato che tendo sempre a sedere in punta alla sella, e dopo poco sento dolori.
ho provato a spostare tutta la sella in avanti, alzarla, abbassarla ma non cambia niente, o meglio, anche se parto seduto bene verso dietro dove starei seduto comodo dopo poko mi ritrovo sempre in avanti.
forse è la taglia della mtb troppo grande?

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[ADexu]

http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=100127

Buona lettura...

 

[Cenacolo]

si ok l avevo gia letto

 

[Rouges]

si ok l avevo gia letto

Che bici hai e quali sono le tue misure?

 

[Cenacolo]

ho una cube acid da 20"
sono alto 1,84

cavallo 85

misure bici

 

[figaro54]

guarda questi link e mettiti in sella correttamente.
scarica prima il foglio per calcolare le misure del telaio qui:
[url]http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/calcolatore.htm[/URL]

poi leggi quest'altro link per posizionarti correttamente:
[url]http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/geometria.htm[/URL]

 

[Cenacolo]

guarda questi link e mettiti in sella correttamente.
scarica prima il foglio per calcolare le misure del telaio qui:
[url]http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/calcolatore.htm[/URL]

poi leggi quest'altro link per posizionarti correttamente:
[url]http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/geometria.htm[/URL]

ehm non riesco ad parire i file in excel

 

[ADexu]

Se alla fine scopri che il telaio ha le misure corrette (a occhio direi di si, forse con un OV di 596 mm è un po' compatto e sicuramente non tanto lungo da darti quel tipo di problema) il fatto che scivoli in punta di sella può essere dovuto al tuo modo di pedalare, se non sei ben allenato e tendi a spingere rapporti duri è possibile che i muscoli delle gambe si contraggano portandoti a una posizione molto raccolta e avanzata che ti fa scivolare sulla sella, un po' come succede nelle prove a cronometro su strada.
Prova a usare raporti più leggeri aumentando la frequenza di pedalata e vedi se una condotta più "sciolta" ti è d'aiuto, tentare non nuoce.

PS: più banalmente..... non è che hai la sella inclinata in avanti?????

 

[figaro54]

ehm non riesco ad parire i file in excel

in fondo alla pagina del primo link c'e' scritto per il download qui e lo devi scaricare, non lo apri online

 

[Rouges]

ho una cube acid da 20"
sono alto 1,84

cavallo 85

misure bici

La misura è corretta. Io ho una CUBE XMS 18" e sono 1.80. Credo sia proprio un problema di postura sulla bici.

 

[Cenacolo]

in fondo alla pagina del primo link c'e' scritto per il download qui e lo devi scaricare, non lo apri online

si avevo capito ma sono su mac e non ho il programma per vedere gli excel.
cmq ho trovato quest altro misuratore di telaio online provate a vedere se è corretto.

http://ciclismo.sitiasp.it/misurabici.aspx

 

[Rouges]

MAC User: Open Office