Salve a tutti, non so se è la pagina giusta dove postare ma avrei bisogno di un consiglio.
Premetto che vado in mtb da gennaio e fino ad ora ho fatto quasi 2000km ma che per impegni vari non riesco ad essere continuo negli allenamenti, così mi capita che ci sono settimane dove faccio una sola uscita o addirittura salto completamente.
Il punto è questo, quando supero i 60km di percorso comincio ad avvertire un dolore alle ginocchia. Vorrei sapere se secondo voi deriva dallo scarso allenamento o da una postura in sella non perfetta.
Grazie a tutti
Premetto che vado in mtb da gennaio e fino ad ora ho fatto quasi 2000km ma che per impegni vari non riesco ad essere continuo negli allenamenti, così mi capita che ci sono settimane dove faccio una sola uscita o addirittura salto completamente.
Il punto è questo, quando supero i 60km di percorso comincio ad avvertire un dolore alle ginocchia. Vorrei sapere se secondo voi deriva dallo scarso allenamento o da una postura in sella non perfetta.
Grazie a tutti