posizione in sella errata?

[Alantn]

Ciao a tutti,
dopo esser stato messo in sella dal mio rivenditore, ho un problemino con la mia Trek, sostanzialmente una gamba sta benissimo, l'altra ha qualche acciacco...

Sento un lieve fastidio sia al crociato interno del ginocchio sinistro che alla bandeletta esterna della gamba...
Secondo voi cosa può essere?
Scarpe regolate male? Altezza sella regolata male? Pedalo più con una gamba che con l'altra?

PS: Ho iniziato ad andare in MTB quest'anno, inizialmente con uscite da 20km poi sempre di più ...
finora ho 1200km e 27000md+ circa se faccio il calcolo di tutte le uscite.

Prodotti MTB scontati

 

[Raffa125]

Ciao a tutti,
dopo esser stato messo in sella dal mio rivenditore, ho un problemino con la mia Trek, sostanzialmente una gamba sta benissimo, l'altra ha qualche acciacco...

Sento un lieve fastidio sia al crociato interno del ginocchio sinistro che alla bandeletta esterna della gamba...
Secondo voi cosa può essere?
Scarpe regolate male? Altezza sella regolata male? Pedalo più con una gamba che con l'altra?

PS: Ho iniziato ad andare in MTB quest'anno, inizialmente con uscite da 20km poi sempre di più ...
finora ho 1200km e 27000md+ circa se faccio il calcolo di tutte le uscite.

Ciao io ho lo stesso problema, uso i flat e credo di aver risolto lievemente utilizzando delle suolette in gel..sicuramente il parere di uno specialista sarebbe più opportuno..
Buone pedalate

 

[Alantn]

Ciao io ho lo stesso problema, uso i flat e credo di aver risolto lievemente utilizzando delle suolette in gel..sicuramente il parere di uno specialista sarebbe più opportuno..
Buone pedalate

Raffa, escludo lo specialista.
Sono stato dirottato sulla MTB proprio da lui, in seguito ad un infortunio alla Bandelletta Ileotibiale un'anno fà, dopo una gara di Trail Running.

Ho fatto, radiografie, lastre, ecografie, tutto nella norma (nel ginocchio sinistro, cioè quello interessato) c'è una piccola usura della cartilagine tibiotarsica, ma la MTB non impatta assolutamente su questo problema, semmai la corsa si.

Secondo me è un problema di postura o di come pedalo, a livello di sforzo sento appunto che sforzo molto con la parte finale del quadricipite vicina al ginocchio, non sò se è la sensazione giusta o no...
Non sò neanche se creo più forza sulla gamba sinistra che su quella destra.

Proverò a farmi fare una soletta personalizzata, sò già il negozio che le fà, il tizio è un'amico quindi tentar non nuoce.


Cosa sono i Flat?

 

[cocos]

Ciao a tutti,
dopo esser stato messo in sella dal mio rivenditore, ho un problemino con la mia Trek, sostanzialmente una gamba sta benissimo, l'altra ha qualche acciacco...

Sento un lieve fastidio sia al crociato interno del ginocchio sinistro che alla bandeletta esterna della gamba...
Secondo voi cosa può essere?
Scarpe regolate male? Altezza sella regolata male? Pedalo più con una gamba che con l'altra?

PS: Ho iniziato ad andare in MTB quest'anno, inizialmente con uscite da 20km poi sempre di più ...
finora ho 1200km e 27000md+ circa se faccio il calcolo di tutte le uscite.

3w.ciclismopassione.com/5-problemi-piu-1-causati-da-una-scorretta-posizione-in-bicicletta

A quello che dicono a quell'indirizzo aggiungo che se ti hanno messo in sella correttamente(il venditore non è un biomeccanico), ma senti male hai 2 cose che puoi guardare; muscolatura meno sviluppata in una gamba, la quale ti costringe a lavorare più di tendini che non in maniera bilanciata, oppure gambe di lunghezza "diversa" che risolvi con una soletta.
Prendi un metro e misura il giro coscia (ho rotto 3 volte i crociati ecco come so queste cose), devono essere uguali, per la lunghezza della gamba non so forse un'ortopedico...
Credo però che il tuo venditore sia stato approssimativo, ha controllato che le tacchette fossero dritte e sul metatarso? Ha usato quantomeno il filo a piombo?
Se non lo ha fatto allora non ci siamo

 

[m@rk]

3w.ciclismopassione.com/5-problemi-piu-1-causati-da-una-scorretta-posizione-in-bicicletta

A quello che dicono a quell'indirizzo aggiungo che se ti hanno messo in sella correttamente(il venditore non è un biomeccanico), ma senti male hai 2 cose che puoi guardare; muscolatura meno sviluppata in una gamba, la quale ti costringe a lavorare più di tendini che non in maniera bilanciata, oppure gambe di lunghezza "diversa" che risolvi con una soletta.
Prendi un metro e misura il giro coscia (ho rotto 3 volte i crociati ecco come so queste cose), devono essere uguali, per la lunghezza della gamba non so forse un'ortopedico...
Credo però che il tuo venditore sia stato approssimativo, ha controllato che le tacchette fossero dritte e sul metatarso? Ha usato quantomeno il filo a piombo?
Se non lo ha fatto allora non ci siamo

Stessi sintomi io. Risolto tutto grazie ad un buon biomeccanico. Alzata la sella 3 cm, arretrata 2, spessorato il manubrio e cambiato in negativo il supporto manubrio. Tutta un altra musica e zero dolori.
Io mi sono trovato benissimo con Juri, il biomeccanico d Roma che effettua il posizonamento on line tramite un efficientissimo metodo che ti spiega lui via mail.

 

[xxfamousxx]

Stessi sintomi io. Risolto tutto grazie ad un buon biomeccanico. Alzata la sella 3 cm, arretrata 2, spessorato il manubrio e cambiato in negativo il supporto manubrio. Tutta un altra musica e zero dolori.
Io mi sono trovato benissimo con Juri, il biomeccanico d Roma che effettua il posizonamento on line tramite un efficientissimo metodo che ti spiega lui via mail.

ti posso chiedere quanto ti è costato il tutto? anche in pvt se vuoi

grazie